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MO DE D 'E MP LOI
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C 85
entraînement antérieur de longue date.
COMPTEUR
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FONCTIONS
1. BACK/STOP (RETOUR/STOP)
Le bouton BACK/STOP permet de revenir au menu
principal et, pendant une séance d’entraînement, de
mettre fin à l’entraînement ou d’effectuer des pauses.
2. ZOOM
Zoom sur l’écran graphique d’affichage du profil
durant l’entraînement. Appuyer sur la touche ZOOM
permet d’agrandir l’image du profil sur l’écran
(agrandissement deux, quatre, huit et seize fois),
au bout de la cinquième pression, l’image du profil
revient à sa taille initiale.
3. TRAINING (ENTRAÎNEMENT)
Le bouton TRAINING permet d’ouvrir le menu
TRAINING. Le menu TRAINING comprend les
programmes suivants : QUICK START, MANUAL,
TARGET HR, TARGET EFFORT, PROGRAMS,
T-RIDE, T-ROAD, T-MUSIC, T-TRAINER, OWN
TRAINING et FITNESS TEST.
4. USER (UTILISATEUR)
Le bouton USER permet d’ouvrir le menu USER.
Le menu USER comprend les fonctions suivantes :
CREATE USER, SELECT/CHANGE USER, EDIT
USER, DELETE USER, SETTINGS et USER LOG.
5. BOUTON CENTRAL DE SELECTION
Le bouton central de sélection s’utilise de deux façons
:
A) Par rotation Tournez le bouton dans le sens des
aiguilles d’une montre pour faire défiler les menus
vers le bas ou la droite et augmenter les valeurs ou
la résistance. Tournez le bouton dans le sens inverse
des aiguilles d’une montre pour faire défiler le menu
vers le haut ou la gauche et diminuer les valeurs ou la
résistance.
B) Par pression Appuyez sur le bouton pour valider
la sélection que vous avez effectuée en le tournant.
Pendant l’entraînement, vous pouvez valider la
fonction qui s’affiche dans la partie centrale inférieure
de l’écran.
6. BOUTONS DU LECTEUR MP3
Le bouton + permet d’augmenter le volume.
Le bouton >>I permet de passer au titre suivant.
Le bouton > II permet de lancer et d’interrompre la
lecture.
Le bouton I<< permet de revenir au titre précédent.
Le bouton - permet de diminuer le volume.
ECRAN
Au cours de la séance, vous pouvez visualiser les
valeurs d’entraînement suivantes sur la gauche de
l’écran : durée, distance, énergie dépensée, effort,
vitesse de pédalage (RPM), pouls et vitesse.
UTILISATION DU COMPTEUR
Le compteur se met en route dès que l’appareil est
mis sous tension, puis en pédalant ou en appuyant
sur n’importe quelle touche du compteur. Un témoin
de mise en route s’allume sur le compteur. Lorsque
l’appareil n’est pas utilisé (pédalage ou appui sur les
touches) pendant 5 minutes, l’unité des compteurs
s’éteint automatiquement.
Une fois la session terminée, l’interface conserve
en mémoire les valeurs du dernier exercice pour 5
minutes après quoi elles se remettent à zéro.
Des messages de conseil s’affichent à l’écran. Ils sont
précédés par la lettre i sur un fond blanc. Vous pouvez
supprimer cet affichage en appuyant sur le bouton
central de sélection.
MENU USER
Vous accédez au menu USER en appuyant sur le
bouton USER. Nous recommandons de choisir un
identifiant d’utilisateur et que vous enregistriez vos
données personnelles: les informations sont utilisés
par ex. pour procéder à une évaluation plus précise de
votre dépense énergétique. Vous pouvez également
régler les unités utilisées par le tapis de course et
visualiser les valeurs d’utilisation totales du tapis de
course.
Lorsque vous choisissez un nom d’utilisateur,
vous avez la possibilité d’enregistrer votre séance
d’entraînement et d’afficher votre pouls dans
différentes couleurs, selon sa fréquence. Une fois
votre nom d’utilisateur créé ou sélectionné, il s’affiche
dans l’angle supérieur droit de l’écran. Vous pouvez
également vous entraîner sans nom d’utilisateur. Dans
ce cas, aucun nom d’utilisateur n’est affiché et les
valeurs par défaut (45 ans, 70 kg, homme) servent de
référence durant votre séance d’entraînement. Vous
pouvez enregistrer les données personnelles de 20
utilisateurs maximum.
IMPORTANT ! Si vous souhaitez visualiser les séances