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FUNZIONAMENTO
pilogo dell’allenamento: Total Time (Tempo totale) , Total Distance (Distanza totale),
Average Speed (Velocità media), Average Watts (Watt medi), Average Pulse
(Pulsazioni medie) e Total Calories (Calorie totali).
Modifica dei livelli:
È possibile aumentare o diminuire il livello di resistenza pre-
mendo il pulsante
UP o DOWN
in qualsiasi momento.
Per ARRESTARE o INTERROMPERE il programma:
Premere il pulsante
START / PAUSE
(AVVIO/ARRESTO) per interrompere l’allenamento. Il display visua-
lizza
“PRESS RESULT OR PRESS START”
(PREMERE RISULTATI O PREMERE
AVVIO). Premendo il pulsante
RESULTS
(RISULTATI) il computer visualizza i risultati
dell’allenamento e arresta il programma, mentre premendo
START / PAUSE
(AVVIO/ARRESTO) il computer riprende il programma dal punto in cui lo si è interrot-
to.
■ Funzionamento della console – “BMI” (Body Mass Index)
BMI è un utile strumento che mostra il rapporto tra peso e altezza associati
al grasso corporeo e al rischio di malattie.
Selezione programma:
Premere qualsiasi pulsante per accendere la console;
viene visualizzato
“ENTER PROGRAM”
(INSERIMENTO PROGRAMMA) nel display
alfanumerico. Per accedere a BMI, scorrere il display utilizzando il pulsante
UP
o
DOWN
fino a raggiungere
“BMI”
, quindi premere
ENTER.
Inserimento peso:
All’utente verrà chiesto di
“ENTRWEIGHT (lbs. or kgs.)
”
(INSERIMENTO PESO) sullo schermo alfanumerico. Selezionare il peso desiderato
utilizzando il pulsante UP o DOWN quindi premere
ENTER
per confermare la sele-
zione.
Inserimento altezza:
All’utente verrà chiesto di
“ENTRHEIGHT (in. or cent.)
”
(INSERIMENTO PESO) sullo schermo alfanumerico. Selezionare l’altezza
desiderata utilizzando il pulsante
UP
o
DOWN
quindi premere
ENTER
per
confermare la selezione.
Il computer calcola e visualizza l’Indice di Massa Corporea.
Viene poi visualizzato l’intervallo ideale di BMI: da 18,5 a 24,9
Viene infine visualizzato il peso ideale dell’utente.
***Nota:
Il programma BMI è un programma particolare che richiede un inserimento
specifico, in modo che alcuni pulsanti si disattivino durante il programma BMI. I
seguenti pulsanti funzionano soltanto durante la fase di impostazione del pro-
gramma e si disattivano una volta avviato il programma:
START / PAUSE
(AVVIO/PAUSA)
ENTER
UP o DOWN
RESULTS
(RISULTATI)
RECOVERY
(RIPRISTINO)
CONSULTARE IL MEDICO PER MAGGIORI INFORMAZIONI SU INDICE DI
MASSA CORPOREA E PESO PIÙ ADATTI.
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