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MODI E RELATIVE FUNZIONI
Nel Cardiofrequenziometro Polar sono disponibili quattro
modi principali: Time of day, Exercise, File e Options.
1. TIME OF DAY
Il Cardiofrequenziometro Polar può essere usato come un
normale orologio, con l’indicazione della data e dotato
della funzione sveglia.
Tenere premuto OK per tornare alla
visualizzazione dell’ora durante
l’impostazione delle opzioni o
del ciclo di visualizzazione File.
Il Cardiofrequenziometro Polar
segnala ad ogni ora che è
necessario allenarsi, una
volta trascorsi tre giorni
dall’ultimo allenamento
registrato.
2. EXERCISE
Attivare questo modo per misurare la frequenza cardiaca.
Sarà dunque possibile:
• visualizzare la frequenza cardiaca
• registrare i dati relativi all’allenamento
• utilizzare il cronometro
• determinare la propria OwnZone
• visualizzare i limiti relativi al proprio
programma di allenamento
• visualizzare l’ora
• visualizzare il tempo dedicato
all’allenamento nella propria
Target Zone
• visualizzare il valore relativo
al consumo calorico OwnCal di una
sessione di allenamento
• passare ai limiti relativi alla frequenza cardiaca
di un altro utente
• passare alle impostazioni di un altro utente prima
di attivare il cronometro
COME ARRESTARE LA MISURAZIONE DELLA
FREQUENZA CARDIACA
1. Premere il pulsante OK. Il cronometro e le altre
misurazioni si arrestano. La misurazione della frequenza
cardiaca continua, anche se i dati di allenamento non
vengono più memorizzati.
2. Premere il pulsante Su. La misurazione della
frequenza cardiaca si arresta. Il ricevitore mostra
di nuovo la visualizzazione Time of day (orologio).
DOPO L’ALLENAMENTO
1. Lavare il trasmettitore con cura utilizzando acqua
e sapone delicato.
2. Risciacquare con acqua.
3. Asciugare il trasmettitore con cura utilizzando una
salvietta morbida.
4. Conservare il trasmettitore in un luogo pulito e asciutto.
Lo sporco compromette l’elasticità e il funzionamento
del trasmettitore. Sudore e umidità possono tenere
bagnati gli elettrodi e mantenere attivo il trasmettitore,
riducendo così la durata della batteria.
man M91ti ITA A 18/1/01, 10:008-9