Kettler ST2520-64 Rowing Machine User Manual


 
44
NL
Trainings- en bedieningshandleiding
Training
1. Training zonder programmeringen
Een toets indrukken
Alle segmenten worden getoond.Totaal aantal kilometers
odo worden kort getoond.Gereed voor training met
nulwaardes, actueel remniveau en polsslagwaarde (als
polsslagmeting actief) worden getoond.
en / of
Roeien
Trainingstijd en volgende waardes worden optellend
getoond.
Weergavewisseling SCAN is actief
2. Training met programmeringen
Weergave:
“Gereed voor training”
“SET” indrukken: programmeringveld
Tijdprogrammering (TIJD / TIME)
Met “Plus” of “Min” waarde ingeven (bijv. 18:00)
Met “SET” bevestigen.
Weergave
: volgend menu “SLAGEN / STROKES”
Roeislagprogrammering (SLAGEN /STROKES)
Met “Plus” of “Min” waarde ingeven (bijv. 540)
Met “SET” bevestigen.
Weergave
: volgend menu “ENERGY”
Energieprogrammering (ENERGY / Kjoule / Kcal)
Met “Plus” of “Min” waarde ingeven (bijv. 280)
Met “SET” bevestigen.
Met “Plus” of “Min” eenheid Kjoule of Kcal kiezen.
Met “SET” bevestigen.
Weergave
: volgend menu “FREQUENCY”
Slagfrequentieprogrammering (FREQUENCY)
et “Plus” of “Min” waarde ingeven (bijv. 30)
Met “SET” bevestigen.
Weergave
: volgend menu “AGE”
Leeftijdprogrammering (AGE)
Het invoeren van de leeftijd dient voor berekening en
bewaking van de maximale polsslag (symbool HI, alarm-
signaal indien geactiveerd).
Met “Plus” of “Min” waarde ingeven (bijv. 40)
Daarmee wordt na het invoeren volgens de som (220-lee-
fijd) de maximale polsslag van 180 berekend.
Met “SET” bevestigen.
Weergave
: volgend menu “Alarmsignaal”
Alarmsignaal bij overschrijding maximale polsslag
Met “Plus” of “Min” functie ON/OFF kiezen.
Met “SET” bevestigen.
Weergave
: volgend menu doelpolsslagkeuze “FA 65%”