Filter
Top Products
S
BRUKSANVISNING
•
T90
81
för konditionsträning. Maxdistansen är 42 km, den
förinställda distansen är 3 km, med justering i steg om 1
km. Den förinställda lutningsprofilen är av intervalltyp.
Den förinställda medellutningen är 2,4 %.
P13 (Fatburner 1). Ett pulsbaserat program på
lågintensiv nivå, som baserar sig på en jämn höjning och
sänkning av pulsnivån. Den förinställda medelpulsen är
114, maxpulsen 125.
P14 (Fatburner 2). Ett pulsbaserat program på
medelintensiv nivå, som baserar sig på höjning och
sänkning av pulsnivån i intervaller. Programmet passar
såväl för konditionsträning som för viktkontroll. Den
förinställda medelpulsen är 122, maxpulsen 136.
P15 (Cardio). Ett pulsbaserat program på medelintensiv
nivå, som baserar sig på en jämn höjning och sänkning
av pulsnivån. Pulsnivån ligger på ungefär 130–140
genom hela träningspasset. Programmet passar
utomordentligt för konditionsträning. Den förinställda
medelpulsen är 129, maxpulsen 145.
P16 (Fit). Ett pulsbaserat program på högintensiv nivå,
som baserar sig på en jämn höjning och sänkning
av pulsnivån. Pulsnivån ligger på ungefär 135–145
genom hela träningspasset. Programmet passar för
konditionsträning för personer med god kondition
och för att förbättra konditionen. Den förinställda
medelpulsen är 133, maxpulsen 150.
SERVICE
För att redskapet ska vara säkert att använda krävs
regelbunden service, och att man ger akt på eventuella
fel (slitage av delar osv.). Kolla en gång om året att alla
skruvar och muttrar är åtdragna. Om någon del går
sönder ska delen bytas ut omedelbart. Redskapet får inte
användas om det inte är i funktionsdugligt skick.
RENGÖRING OCH SMÖRJNING AV LÖPBAND
Torka av handstöden och mätaren med en fuktig duk.
Använd inga lösningsmedel! Dammsug regelbundet
de synliga delarna av löpbandets ram (bl.a. bandet,
bottenskivan, sidoplåtarna) med ett litet munstycke.
VIKTIGT! Håll även omgivningen kring löpmattan ren.
Löpmattan drar i använding till sig t.ex. damm som kan
ge upphov till funktionsproblem för redskapet.
En mycket viktig del av löpunderlagets underhåll
är smörjning. Du behöver kontrollera smörjning av
löpbandet efter ca 500 timmars användning. Du kan
lätt kontrollera den totala träningstiden i displayen. Om
löpbandets rörelser blir knyckiga bör du kontrollera om
löpbandet behöver smörjas. Känn efter med handen
under det avstängda löpbandet och om fingrarna är
torra och bottenskivan inte känns hal, behöver den
smörjas. Gör så här:
1. Stanna bandet. Fäst munstycket til T-Lube behållaren.
2. Lyft upp kanten på mattan.
3. För in röret för smörjmedlet mellan mattan och
underlaget ungefär 20 cm från apparatens framkant.
4. Spruta smörjmedel på underlaget i hela dess längd,
så nära mitten av löpunderlaget som möjligt. En flaska
T-Lube räcker till två smörjningar.
5. Löpbandet är nu klara att använda.
VIKTIGT! Använd enbart Tunturis smörjmedel T-Lube S
till din löpmatta. T-Lube S erhåller du hos din Tunturi-
handlare.
CENTRERING AV LÖPBAND
Kontrollera bandets funktion under ditt träningspass
och utför de nedan beskrivna inställningsåtgärderna
omedelbart när du märker att det behövs. Bandet
skall ligga mitt på valsarna. Någon centrering behövs
vanligtvis inte, om
•
löpbandet placerats på ett plant underlag och har
den rätta spänningen
•
bandet är riktigt centrerat
På grund av olika löpstilar (t ex ojämn viktfördelning)
kan bandet dock småningom förskjutas mot endera
sidan.
Om löpbandets kant sticker ut under någondera av
sidprofilerna, måste bandet centreras på nytt.
1. Ställ in hastigheten på 5 km/h.
2. Om löpbandet drar åt vänster, vrid den vänstra
justeringsbulten i den bakre kanten av löpbandet ¼ varv
medsols och den högra justeringsbulten ¼ varv motsols.
Redan 1/4 varv påverkar bandets riktning. Därför skall
justeringsbultarna vridas litet åt gången. Om löpbandet
drar åt höger, vrid den högra justeringsbulten ¼ varv
medsols och den vänstra justeringsbulten ¼ varv
motsols.
3. Om löpbandet hålls i mitten är inställningen riktig,
men om bandet alltjämt dras åt sidan skall åtgärden
upprepas tills bandet löper rakt.
Om bandet får löpa snett under en längre tid, så
att endera sidan skavar mot redskapets kant, kan
driftstörningar förekomma. Garantin täcker inga fel eller
skador som beror på att bandet inte centrerats.
JUSTERING AV LÖPBANDETS SPÄNNING
Löpbandet måste spännas, om det börjar slira vid
normal drift. Spänningen skall dock vara så liten som
möjligt! Spänningen justeras med hjälp av samma bultar
som vid centreringen.
1. Ställ in hastigheten på 5 km/h.
2. Vrid båda justeringsbultarna medsols lika mycket, ca
1/4 varv.
3. Försök få bandet att gå långsammare genom att
bromsa med fötterna (som i en utförsbacke).
Om bandet fortfarande slirar, vrid ytterligare 1/4 varv
och upprepa försöket. Mycket kraftig bromsning får
bandet att slira. Om mattan regelbundet börjar slira
trots justeringar, kontakta din försäljare.
t90.indd 81 20.10.2004, 14:21:33