Filter
Top Products
65
sykemittauksen merkkinä mittarin Heart Rate-
näytössä vilkkuu neliö.
TÄRKEÄÄ! Kiinnitä turva-avaimen pidike
paitaasi huolellisesti aina käyttäessäsi PSC-
toimintoa. Säädä turva-avaimen narun pituus siten,
että turva-avain irtoaa mittarista mikäli siirryt liian
kauas taaksepäin.
TÄRKEÄÄ! Mikäli harjoittelet PSC-toiminnon
avulla, maton läheisyydessä (välimatkaa ainakin
2 m) ei saa olla toista sykelähetintä; kahden
lähettimen yhtäaikaiset signaalit vaarantavat
käyttäjäturvallisuuden sekoittamalla
PSC-toiminnon ohjauksen!
1. Aloita PSC-toiminnon käyttö asettamalla
nopeusalueiden rajat. Paina mittarin PSC-
näppäintä.
•
Näyttöön ilmestyy teksti PSC ON. Paina
OK-näppäintä.
•
Näyttöön ilmestyy teksti SET UP YES. Paina
OK-näppäintä.
•
Näyttöön ilmestyy teksti POS 1 YES. Asetu
seisomaan kuvan Pos 1 osoittamalla tavalla,
kenkien kärjet reunalevyjen karhennuksen
etureunan tasolla.
Paina OK, jolloin mittari mittaa etäisyytesi
sykesignaalin perusteella. Kun 6 sekunnin mittaus
on ohi, näyttöön ilmestyy teksti POS 2 YES.
Asetu nyt seisomaan kuvan Pos 2 osoittamalla
tavalla, kenkien kannat reunalevyjen karhennuksen
takareunan tasolla. Paina OK, jolloin mittari
mittaa etäisyytesi sykesignaalin perusteella. Kun 6
sekunnin mittaus on ohi, näyttöön ilmestyy teksti
SET UP REDY (asetus valmis).
Pos 1 Pos 2
•
Mikäli mittari ei vastaanota sykesignaalia tai
etäisyysmittauksessa ilmenee ongelma, mittari palaa
SET UP näyttöön. Näissä häiriötilanteissa näyttöön
tulee 5 sekunnin ajaksi teksti Hr Err.
2. Valitse Manual-harjoitustapa tai kulman
säätöön perustuva vakiosykeharjoite. Näissä voit
ohjata maton nopeutta PSC-toiminnon avulla.
PSC-toiminnon aktiivisuus osoitetaan mittarin
PSC-merkkivalon palamisella. J7/F-mallissa on
kolme PSC-merkkivaloa, jotka osoittavat millä
nopeusalueella kulloinkin sijaitset.
3. Käynnistä valitsemasi harjoite painamalla START
(jänis)-näppäintä ja säädä maton nopeutta
siirtymällä matolla eteen- tai taaksepäin. Huomaa,
että PSC-toiminnon aikana myös
nopeudensäätönäppäimet (kilpikonna/jänis)
toimivat.
TÄRKEÄÄ! Mikäli PSC-toiminto ei ole sinulle
entuudestaan tuttu, suosittelemme tutustumista
toimintoon hitaalla harjoitusvauhdilla.
4. PSC-toiminnon käytön lopetat painamalla
harjoituksen päätteeksi kaksi kertaa STOP
näppäintä.
5. Mikäli nopeusalueiden rajat ovat mielestäsi
sopivat, voit jatkossa ottaa PSC-toiminnan
Käyttöön vain painamalla PSC-näppäintä
ja valitsemalla sen jälkeen haluamasi
harjoitusmuodon. Mikäli haluat muuttaa
nopeusalueiden rajoja, toista vaihe 1. Huomaa,
että ylös/alas –nuolinäppäinten avulla voit valita
rajojen asetusvaiheessa myös vaihtoehdon NO ;
valitsemalla tämän ja painamalla OK-näppäintä
et muuta kyseistä rajaa vaan siirryt asetuksessa
eteenpäin.
M A N U A L
Manual on käyttäjän ohjaama
perusharjoitustoiminto, johon laite käynnistettäessä
siirtyy automaattisesti. Toisin kuin
proiliharjoitteissa, Manual-harjoitteessa maton
nopeus tai kulma muuttuvat vain, mikäli itse säädät
maton nopeutta tai kulmaa harjoituksen aikana.
1. Käynnistä juoksumatto tai paina Manual-
näppäintä.
2. Käynnistä Manual-harjoitus painamalla
jänisnäppäintä, jolloin matto lähtee liikkeelle
0,5 km/h nopeudella, tai painamalla Custom
Start-näppäintä, jolloin matto kiihdyttää
asetettuun nopeuteen ja juoksualusta säätyy
asetettuun kulmaan.
•
Custom Startin arvot tallennat asettamalla
haluamasi nopeuden ja kulman sekä painamalla
Custom Start-näppäintä 2 sekunnin ajan;
äänimerkki ilmoittaa talletuksen tapahtuneen.
Näppäimen nopeusalueeksi on
käyttöturvallisuuden varmistamiseksi asetettu
0,5-10 km/h.
3. Astu matolle pitäen kiinni käsituista. Lisää
nopeutta jänis-näppäimellä kunnes saavutat
haluamasi nopeuden. Juoksumaton nopeutta voit
puolestaan hidastaa kilpikonnanäppäimellä.
Manual-toiminnossa voit säädellä nopeuttasi myös
PSC-toiminnon avulla.
•
Harjoituksen aikana muutat kaltevuuskulmaa
kaltevuudensäätönäppäimien avulla. Painamalla
kaltevuudennostonäppäintä maton takapää
laskeutuu ja kaltevuuskulma kasvaa 1% portain;
painamalla puolestaan kaltevuudenlaskunäppäintä
maton takapää nousee ja kaltevuuskulmaa pienenee
1% portain.
C O N T R O L
Vakiosykeharjoitukset mahdollistavat harjoittelun
halutulla syketasolla.
Vakiosykeharjoitukset edellyttävät sykemittausta.
KÄ YTT ÖOH JE • J 7 • J7 F
F I N