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5. ÄNDERN DER EINGABEN
Exercise (Training)
File (Datei)
General Settings
(Allgemeine Eingaben)
Setting
(Einstellungen)
Sounds
(Bedienton)
Keylock
(Tastensperre)
Limits
(Herzfrequenz-
Grenzwerte)
Units
(Maßeinheiten)
1. Einstellen der Herzfrequenz-Grenzwerte (Limits)
Die Herzfrequenz-Grenzwerte während des Trainings werden in diesem Menü eingestellt. Wählen Sie mit der / -Taste
aus den folgenden Optionen: Automatisch (Auto), OwnZone (nur in den Modellen WM42/WM41), Aus (Off) oder Manuell
(Manual) und bestätigen Sie Ihre Auswahl mit der OK-Taste.
Automatisch (Auto)
Der Armbandempfänger berechnet basierend auf Ihrem Alter automatisch Ihre Herzfrequenz-Grenzwerte, diese
entsprechen 60 – 75 % Ihrer maximalen Herzfrequenz (= 220 - Alter), sofern Sie Ihr Geburtsdatum eingegeben haben.
Der obere Grenzwert (Upper Limit) und der untere Grenzwert (Lower Limit) werden angezeigt.
1. Starten Sie von der Uhrzeitanzeige ausgehend. Drücken Sie die OK-Taste. Exercise (Training)
wird auf dem Display angezeigt.
2. Drücken Sie kurz so oft die oder -Taste, bis Sie in den Modus Setting (Einstellungen)
gelangen. Bestätigen Sie mit OK. General Settings (Allgemeine Eingaben) wird angezeigt.
3. Drücken Sie die OK-Taste. Drücken Sie die oder -Taste, um die einzelnen Informationen
Limits (Herzfrequenz-Grenzwerte), Sounds (Bedienton), Keylock (Tastensperre) oder
Units (Maßeinheiten) auszuwählen.
4. Drücken Sie OK, um die gewünschte Einstellung auszuwählen:
In dem Menü Setting (Einstellungen) können Sie Ihre eingegebenen Informationen einsehen oder ändern, wie z. B. die
Maßeinheiten für Ihr Gewicht. Weiterhin können Sie hier Ihre Herzfrequenz-Grenzwerte, die Lautstärke und den Alarm einstellen.
5.1 ALLGEMEINE EINGABEN
DEUTSCH ÄNDERN DER EINGABEN