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M O D E D ´ E M P L O I
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A NOTER LORS DE
L’ASSEMBLAGE DE
L’APPAREIL
Otez l’appareil de l’emballage. Vous
trouverez les instructions d’assemblage
détaillées au dos de ce manuel ; veuillez les
suivre dans l’ordre indiqué.
Avant de commencer, vérifiez le contenu de
l’emballage. S’il vous manque une pièce,
contactez votre revendeur et indiquez-lui le
modèle, le numéro de série de l’appareil et
la référence de la pièce manquante. Vous
trouverez la liste des pièces détachées à la
fin de ce manuel. Les accessoires matériels
sont marqués d’une * dans la liste des
pièces détachées. Les directions droite,
gauche, avant et arrière sont définies par
rapport à la position d’exercice. Conservez
les outils de montage, vous pourriez en avoir
besoin pour régler l’appareil par exemple. Il
faut être à deux pour assembler l’appareil.
L’emballage renferme un sachet de silicate
pour absorber l’humidité pendant le stockage
et le transport. Veuillez le jeter après avoir
déballé l’appareil. Conservez au moin
1 m d’espace libre autour de l’appareil.
Nous recommandons également d’ouvrir
l’emballage et d’assembler le produit sur une
base protectrice.
BIENVENUE DANS LE MONDE DE
L’ENTRAÎNEMENT TUNTURI !
Votre choix prouve que vous souhaitez
réellement investir dans votre bien-être et
votre condition; il révèle aussi que vous savez
apprécier la haute qualité et l’élégance. En
choisissant un équipement sportif Tunturi, vous
adoptez un produit de premier choix comme
partenaire pour un entraînement motivant en
toute sécurité. Quel que soit votre objectif, nous
sommes persuadés que cet appareil est celui qui
vous y conduira. Adressez-vous à www.tunturi.
com pour plus d’informations.
ASSEMBLAGE
REGLAGES
POSITION CORRECTE POUR L’ENTRAINEMENT
Pour trouver la position qui vous convient,
vous pouvez régler l’écartement entre le siège
et les pédales. Ne commencez pas un exercice
avant d’avoir vérifié si la position est adaptée.
Placez vos pieds sur les pédales.1.
Lassen Sie den Griff los, um den Sitz in der 2.
neuen Position zu arretieren.
Placez le siège à la distance appropriée ;
3.
vous devez pouvoir toucher la pédale de
la plante du pied lorsque votre jambe est
presque totalement étendue et que la pédale
se trouve dans la position la plus éloignée du
siège. Toujours pour vérifier si la position est
bien adaptée, pédalez en arrière.
Relâchez la poignée pour bloquer le siège
4.
dans la nouvelle position.
Pour régler l’inclinaison du dossier à votre
convenance, procédez comme suit.
Placez-vous derrière l’équipement.
1.
Tirez la molette de réglage de l’inclinaison 2.
vers l’extérieur pour pouvoir régler la position
du dossier.
Cherchez l’inclinaison qui vous convient.
3.
Lorsque vous l’avez trouvée, relâchez la 4.
molette ; vous entendez un clic : le dossier est
en place.
ATTENTION ! Assurez-vous toujours que le
bouton de verrouillage est correctement serré
avant de commencer votre entraînement !
REGLAGE DU GUIDON
Desserrez les vis de fixation du guidon et réglez
celuici à l’angle adéquat. Resserrez les vis de
fixation.
ATTENTION ! Assurez-vous toujours que le bouton
de verrouillage est correctement serré avant de
commencer votre entraînement !
REGLAGE DE L’INCLINAISON DU COMPTEUR
Réglez l’inclinaison du compteur en fonction de
votre taille et de votre position d’exercice.
REGLAGE DES PIEDS DE SUPPORT
Si le vélo n’est pas stable, réglez les vis situées
sous les pieds de support jusqu’à ce que
l’équipement soit stable.
S’ENTRAINER AVEC TUNTURI
Le pédalage est une excellente forme d’exercice
aérobic qui lie à la fois modération et durée dans
les efforts. Un tel exercice vise à améliorer votre
capacité maximale d’absorption d’oxygène, donc
votre endurance et votre condition physique.
La capacité du corps à “brûler” la graisse est
directement liée à sa capacité de transporter