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F
MODE D´EMPLOI
•
T90
37
baisse régulière du rythme cardiaque, le rythme
cardiaque est aux environs de 130-140 pendant
presque tout l’exercice. Ce programme convient
parfaitement au maintien de la forme physique.
Avec les paramètres préprogrammés, le taux
cardiaque moyen est de 129, le taux maximal de
145.
P16 (Fit). Le programme cardiaque de puissance
élevé, basé une une augmentation et une baisse
régulière du rythme cardiaque, le rythme cardiaque
est aux environs de 135-145 pendant presque tout
l’exercice. Ce programme convient au maintien
et au développement de la forme physique. Avec
les paramètres préprogrammés, le taux cardiaque
moyen est de 133, le taux maximal de 150.
ENTRETIEN
Pour que l’équipement puisse être utilisé en toute
sécutié, il doit être régulièrement entretenu et il faut
surveiller les facteurs susceptibles de provoquer
des dérangements (usure des pièces, etc.). Vérifiez
une fois par an le serrage de toutes les vis et écrous.
Si l’une des pièces de l’équipement présente un
défaut, elle doit être immédiatement changée.
L’équipement ne doit pas être utilisé s’il n’est pas en
parfait état de marche.
NETTOYAGE DE L’APPAREIL ET GRAISSAGE
DE LA PLAQUE DE BASE
L’ABSENCE DE LUBRIFICATION DU TAPIS DE
COURSE PEUT ENTRAINER L’ANNULATION DE LA
GARANTIE !
Nettoyez la barre de soutien et l’unité des
compteurs à l’aide d’un chiffon humide. N’utilisez
pas de solvant. Dépoussiérez les parties visibles
du châssis (entre autres tapis, plateforme et
bords) régulièrement à l’aide d’un aspirateur avec
bouche d’aspiration de petite taille. Passez aussi
le dessous du tapis à l’aspirateur. Veillez à ce que
l’environnement du tapis de course soit propre. À
l’usage, le tapis de course accumule de la poussière
par ex. ce qui peut poser des problèmes dans le
fonctionnement de l’appareil.
Dans le cas d’une utilisation moyenne à la
maison (60 minutes par jour maximum), vérifiez
la lubrification une fois par mois. Cependant, ne
lubrifiez la courroie que si nécessaire. Si l’utilisation
du tapis de course est plus intensive, la lubrification
doit être vérifiée plus souvent. Il est préférable de
le faire avant chaque séance d’entraînement. Pour
vérifier la lubrification, procédez comme suit :
1. Assurez-vous que le tapis de course est éteint.
Montez sur la courroie de course et placez-vous à
l’emplacement où vous courez normalement.
2. Prenez appui avec vos mains sur le guidon et
poussez la courroie avec vos pieds d’avant en
arrière. La courroie doit alors se déplacer doucement
et régulièrement, sans bruit.
3. Si vous remarquez des mouvements brusques
ou si la courroie ne se déplace pas, vérifiez la
lubrification en passant votre main sous la courroie.
Pour lubrifier, procédez comme suit :
1. Fixez l’embout de pulvérisation sur le tube T-Lube
S.
2. Elevez la planche de course à sa hauteur
maximale.
3. Placez le pulvérisateur entre le tapis et la planche.
Dirigez le pulvérisateur le plus près possible du
centre de la planche de course.
4. Pulvérisez le lubrifiant pendant 2-3 secondes.
5. Abaissez le tapis en position normale. Exécutez
votre séance d’entrainement sur le tapis de course
ou faites fonctionner le tapis de course pendant au
moins 5 minutes.
ATTENTION ! Pour lubrifier votre tapis de course,
utilisez uniquement un lubrifiant silicone T-Lube S.
Si vous souhaitez acheter du lubrifiant T-Lube ou
obtenir des informations sur la lubrification et la
maintenance, contactez votre distributeur Tunturi
local.
REGLAGE DE L’ALIGNEMENT DU TAPIS
Surveillez la course de tapis pendant l’entraînement
et effectuez immédiatement les opérations de
réglage décrites ci-dessous si nécessaire. En marche,
le tapis doit tourner bien en ligne. En général, le
tapis n’a pas à être réaligné, si
•
l’appareil a été placé sur une surface bien plane et
le tapis est tendu comme il faut
•
l’alignement de l’appareil est correct
A l’usage cependant, du fait par exemple que le
mouvement de course de l’utilisateur peut être
irrégulier, il peut arriver que le tapis se mette à
dévier sur le côté. Si le tapis dévie pour déborder sur
l’un des côtés, procédez comme suit :
1. Réglez la vitesse à 5 km/h.
2. Si le tapis dévie vers la gauche, tourner la vis
gauche se trouvant à l’arrière du tapis d’un huitième
de tour dans le sens horloge et la vis droite d’un
huitième de tour dans le sens inverse. Tourner les vis
d’un huitième de tour influe déjà grandement sur
la course du tapis et il est donc conseillé de tourner
les vis peu à la fois. Si par contre le tapis dévie vers
la droite, tourner la vis droite se trouvant à l’arrière
du tapis d’un huitième de tour dans le sens horloge
et la vis gauche d’un huitième de tour dans le sens
inverse.
3. Vérifiez que le tapis tourne maintenant bien en
ligne. Dans le cas contraire, poursuivez comme
indiqué précédemment.
Ce réglage est important car si on laisse le tapis
dévier sur un côté, il risque d’apparaître des
anomalies de fonctionnement. La garantie ne
couvre pas ces anomalies éventuelles.