Filter
Top Products
60
BRUKSANVISNING
•
R60
gränsvärdet.
4. Träningssträck (km/miles)
0.00-99.99 km/miles
5. Hastighet (timer för 500 m avstånd, kmh/mph)
tid 0-9,59/500 m
6. Energiförbrukning (Kcal)
Den estimerade totalenergiförbrukning under
träningen, 0-9999 kcal
7. Klocka (Clock)
Realtidsklocka.
8. Termometer (Temp C / Temp F)
Mäter rumstemperaturen antingen i Celsius eller
Fahrenheit
9. Fuktighetsmätare (Humidity %)
Mäter fuktigheten i rummet, 0 – 100%.
10. Displayen av huvudvärden
Det valda träningsvärdet syns i stora siffror i mitten
av displayen medan de övriga träningsvärdena i
övre raden.
11. Displayen av kumulativ puls
Mäts pulsen under träningssessionen ser man
pulsens profil formas under träningens lopp.
12. Batteribyte
En varning påminner om batteribytet.
ANVÄNDNING AV MÄTAREN
Mätaren sätts igång genom att trycka någon av
mätarknapparna. Används ergometern inte i fem
minuter släcks mätaren automatiskt av.
Välj mätningsenheten med kopplingen på
mätarens bakdel. Du kan välja antingen metriska
(km, km/h, Celsius) eller engelska (mile, mph,
Fahrenheit) enheter.
Ställ mätarens klocka (clock) på följande sätt:
Vid mätarens allmän display håll + och - knappar
nedtryckna tre sekunder. Då kommer klockan fram
i huvuddisplayen. Ställ tiden genom att trycka på +
/ - knapparna; från timmar till minuter och tillbaka
till allmänna displayen kommer du genom att
trycka på knappen SET.
MANUAL (MANUELL TRÄNING)
I manuella träningen kan du justera
motståndet under träningens lopp med hjälp av
kontrollreglaget.
1. Du kan börja träningen genast genom att trycka
på knappen START/STOP. Justera motståndet
under träningens lopp med kontrollreglaget.
2. Du kan börja träningen genom att sätta
gränsvärden för träningssessionen. Tryck på
+ / - knappen tills ordet MANUAL står under
huvuddisplayen.
3. Trycka på knappen SET för att sätta
målsättningsvärden.
4. TIME = sätt en önskad träningstid med hjälp av
plus- och minusknappar. Genom att trycka på
knappen SET kommer du till nästa sättning.
5. DISTANCE = sätt en önskad träningssträck med
hjälp av plus- och minusknappar. Genom
att trycka på knappen SET kommer du till nästa
sättning.
6. KCAL = sätt en önskad energiförbrukningsnivå
med hjälp av plus- och minus- knappar. Genom
att trycka på knappen SET kommer du till nästa
sättning.
7. PULSE = sätt ett övre gränsvärde för
träningspulsen med hjälp av plus- och
minusknappar:på displayen visas ett hjärta och
en pil uppåt. Tryck på knappen SET för att
sätta ett nedre gränsvärde för träningspulsen:
Displayen visar ett hjärta och en pil nedåt. Sätt ett
nedervärde för träningspulsen genom att trycka
på plus- och minusknappar. Om du överskrider
eller underskrider de utsatta gränsvärdena visar
displayen detta genom att blinka den ifrågavarande
pilen. Efter detta återvänder du med knappen SET
till att inställa träningstiden (TIME).
8. Du kan börja träningen genom att trycka på
knappen START/STOP. Börja träningen och vid
behov justera moståndet under träningens lopp.
9. Du kan avbryta träningen genom att trycka på
knappen START/STOP (I displayen står ordet
”OVER”). Programinformationen lagras för fem
minuter i mätarens minne; återvänder du inom
denna tid gäller det bara att trycka på knappen
START/STOP för att fortsätta med träningen.
10. Du kan sluta träningen genom att trycka på
-knappen RESET när mätaren är i paustillståndet.
11. Har du utsatt ett målsättningsvärde ger mätaren
en ljudsignal när den är i paustillståndet efter
att målsättningsvärdet har uppnåtts. Nollställa
siffrorna genom att först trycka på knappen
START/STOP och därefter knappen RESET.
TARGET HR –TRÄNING (KONSTANT PULS)
För Target HR-träning ställer du in önskad
standardpulsnivå. Under träningen bevaras
den inställda pulsnivån automatiskt oavsett
träningshastighet.
1. Tryck på + / - knappen tills ”Target HR” visas på
huvuddisplayen.
2. Sätt den önskade konstanta pulsnivån för
träningen genom att trycka på knappen SET-. På
displayen visas ”PULSE” samt ett hjärta och pilen
uppåt och nedåt. Målsättningspulsnivån sätts
med plus- och minusknappar. Med knappen SET
kommer du till nästa sättning.
3. TIME = sätt en önskad träningstid med hjälp av
plus- och minusknappar. Genom att trycka på
knappen SET kommer du till nästa sättning.
4. DISTANCE = sätt en önskad träningssträcka
med plus- och minusknappar. Genom att trycka på
knappen SET kommer du till nästa sättning.
5. KCAL = sätt en önskad energiförbrukningsnivå
R60.indd 60R60.indd 60 2.3.2006 17:22:292.3.2006 17:22:29