Filter
Top Products
59
S
BRUKSANVISNING
•
R60
Sätt dig på sitsen med ryggen mot ramen och grip
tag om dragstången. Sträck ut armarna och drag
stången över huvuden.
BRÖSTMUSKLER
Stå bredvid redskapet med en fot mellan rälsarna.
Håll armen böjd och dra i stången.
Upprepa rörelsen med andra handen.
AXLAR
Stå framför redskapet och grip tag i dragstången
överifrån. Dra stången uppåt genom att lyfta på
axlarna och böja på armarna. Sträck samtidigt på
ryggen.
OBS! Se till att draglinan inte är snodd. Se till att
draglinans stoppare inte nöter på repet!
MÄTAREN
FUNKTIONSKNAPPARNA
1. SET
Välja målsättningsvärdena. Denna knapp finns
också på fjärrkontrollen på dragstången.
2. RESET
Nollställa träningsvärdena, sluta träning och
återställ allmänna displayen
3. + / -
Sätta målsättningsvärdena. Denna knapp finns
också på fjärrkontrollen på dragstången.
4. RECOVERY
Mätningen av återhämtningspulsen.
5. START/STOP
Börja / avbryta träningen.
SKJUTKNAPPAR
För att de skall kunna fungera kräver
skjutknapparna att aggregatet ansluts till
strömlinjen. Knapparna i fråga överför endast
individuella nyckelslag till metern, metern känner
inte igen längre nyckelslag.
Om skjutknapparna inte fungerar måste du
först kontrollera att aggregatet är anslutet
till strömlinjen. Därefter nollställer du
fjärrkontrollsfunktionen genom att trycka på alla
tre skjutknapparna samtidigt i fem sekunder. När
du gjort det, testar du att skjutknapparna fungerar.
Tänk på att det finns ett batteri inuti skjutfacket.
Om skjutknapparna inte fungerar, skall batteriet
bytas ut. Kontrollera att du sätter i det rätt. Kom
ihåg att vid hemanvändning, så håller batteriet i
flera år.
VIKTIGT! När du är klar med din träning, ställer du
tillbaka skjutfacket i dess hållare. Släpp aldrig ditt
grepp på skjutfacket i mitten av en träningsrörelse!
DISPLAYEN
1. Årtag (hastighet/min)
Antalet årtag/min. Hastigheten visas också på en
indikator på displayen.
2. Träningstid
00:00 – 99:59; mätning i en sekunds intervaller,
h1:40-h9:59 mätning i en minuts intervaller
3. Träningspuls
Hjärtsymbolen blinkar i takten med
pulsmätningen. Displayens pilsymboler visar om
pulsen överskrider eller underskrider det inställda
R60.indd 59R60.indd 59 2.3.2006 17:22:282.3.2006 17:22:28