Filter
Top Products
59
S
BRUKSANVISNING
•
E4
automatiskt - och tvärtom, så att uteffekten förblir
den samma under hela träningen. Det inställda
effektvärdet kan också ändras under träningen.
Programmet och förändringarna i belastningen
visas i displayen. Genom upprepat tryck på
pilknappar kan du välja ett program som motsvarar
din egen kondition.
3. PROGRAMS
PROGRAMS erbjuder individuella, enskilda
träningspass, s.k. träningsprofi ler, där motståndet
varierar på ett förutbestämt sätt.
4. TARGET HR
Genom val av TARGET HR - dvs.
Konstantpulsprogrammet - kan du ställa in önskat
pulsvärde. Redskapet styr då belastningen så att
pulsen hålls på önskad nivå. När pulsen höjs
sjunker belastningen - och tvärtom. Det inställda
pulsvärdet kan också ändras under pågående
träning.
5. RESET
Nollställning av värden, tryck på knappen för 2
sekunder.
6. ENTER
Godkännande av inställda värden och valda
funktioner, aktiverar Quick Start-funktionen efter
tryck på
RESET-knappen.
7. SCAN HOLD
Mätaren ändrar värdena i teckenrutorna med 6
sekunders intervaller. Om du vill följa med ett
visst värde längre, tryck på
SCAN HOLD, så låser du
teckenrutorna. När du vill återgå till alternerande
visning, lås upp teckenrutorna genom att trycka på
SCAN HOLD på nytt.
8. PILKNAPPAR
Höjning och minskning av värden och motståndet
samt val av program.
9. TIME / EFFORT (W) (TID / UTEFFEKT)
Displayen anger turvis tiden och uteffekten i watt.
10. DISTANCE/RPM (AVSTÅND/
TRAMPHASTIGHET)
Displayen anger turvis avståndet i kilometer och
tramphastigheten i pedalvarv per minut.
11. KCAL / HR (ENERGIFÖRBRUKNING /
PULSFREKVENS)
Displayen anger turvis energiförbrukningen
i kilokalorier och pulsfrekvensen. Eftersom
förmågan att producera energi varierar från
människa till människa, är kaloriindikeringen en
uppskattning av den verkliga förbrukningen.
12. VAL AV ENHET FÖR VIKT
Enheten (KG / LB) kan väljas med en omkopplar
bakom mätaren.
13. RÄKNARE FÖR TOTALVÄRDE
Det totala antalet drifttimmar (i TIME displayen)
och träningsavstånd (i
DISTANCE displayen)
sparas automatiskt i mätarens minne. Om du vill
kontrollera de här värden, tryck samtidigt på båda
pilknappar.
ANVÄNDNING AV MÄTAREN
OBS! Skydda mätaren mot alltför starkt solljus,
eftersom det kan skada mätarens LCD-display. Se
också till att mätaren inte kommer i beröring med
vatten. Kraftiga slag kan skada mätaren.
Mätarn kopplas automatiskt på när redskapet
ansluts till nätet. En kort ljudsignal avges och
därefter nollställs displayerna. Mätaren kopplas
automatiskt bort, om du inte tryckt på knapparna
eller använt redskapet på ca 5 minuter.
QUICK START
1. Quick Start är en basisfunktion för träning, som
aktiveras automatiskt när redskapet kopplas på.
Den kan ocksä väljas genom att trycka på
ENTER
efter att du tryckt på
RESET.
2. Genom tryck på pilknapparna kan du öka eller
minska motståndet (nivåer 1-16). Kolumnerna
i den vänstra displayen indikerar den valda
effektnivån.
3. Du kan börja träna.
ANVÄNDNING AV MANUAL-
FUNKTIONEN
1. Välj funktionen genom tryck på MANUAL efter
att mätaren kopplats på eller efter att du tryckt på
RESET.
2. Tiddisplayen (TIME) börjar blinka. Välj önskad
längd på programmet (10-90 minuter i steg om 5
minuter) med pilknapparna. Tryck på
ENTER efter
att du valt längden på träningspasset.
3. Mata in din vikt i kilogram med pilknapparna
(i displayen står normalvärde 70 och texten KG).
Tryck på
ENTER.
4. Du kan börja träna.
5. Genom tryck på pilknapparna kan du öka eller
minska motståndet (nivåer 1-16). Kolumnerna i
displayen indikerar den valda effektnivån.
ANVÄNDNING AV WATT CONTROL-
PROGRAMMET
Genom val av WATT CONTROL - dvs. programmet
med konstant uteffekt kan du ställa in önskat
E4_manual_vr2 59 2.10.2003, 12:49:39