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MODE D'EMPLOI
•
E4
QUELQUES CONSEILS ET
AVERTISSEMENTS
Lisez attentivement ce mode d’emploi avant
d’assembler, d’utiliser ou d’effectuer l’entretien
de votre appareil sportif. Veuillez conserver ce
guide, il contient les renseignements dont vous
aurez besoin, maintenant et plus tard, pour utiliser
et entretenir votre appareil. Suivez toujours les
instructions très rigoureusement. Cet appareil
peut être utilisé à la maison. La garantie de la
societe Tunturi Ltd ne couvre que les defauts
ou imperfections s’etant manifestes pendant
l’utilisation à la maison (24 mois). Veuillez noter
que la garantie ne couvre pas les dommages
causes par un manque de precaution quant aux
instructions de montage et d’entretien decrites
dans ce mode d’emploi.
QUELQUES AVERTISSEMENTS LIES A
VOTRE SANTE
•
Consultez votre médecin avant de commencer
vos exercices.
•
Si vous êtes pris de nausées ou de vertiges ou
sentez d’autres symptômes anormaux pendant
l’entraînement, interrompez immédiatement la
session et consultez votre médecin.
•
Afi n d’éviter toutes douleurs musculaires,
commencez et terminez vos sessions par des
mouvements d ’échauffement (pédalage lent avec
une résistance faible). N’oubliez pas non plus
d’effectuer des mouvements d’étirement pour
terminer votre session.
QUELQUES AVERTISSEMENTS LIES A
VOTRE MILIEU D’ENTRAINEMENT
•
L’appareil ne doit pas être utilisé à l’exterieur.
•
Placez l’appareil sur une surface aussi plane que
possible. Placez une protection sous l’appareil.
•
Assurez-vous d’une ventilation suffi sante, mais
evitez toutefois les courants d’air.
•
En entraînement, l’appareil supporte des
températures de 10°C à 35°C. L’appareil peut aussi
être rangée à une température comprise entre -
15°C et +40°C. L’hygrométrie du local d’utilisation
ou de rangement de l’appareil ne doit jamais
excéder 90 %.
QUELQUES AVERTISSEMENTS LIES A
L’UTILISATION DE L’APPAREIL
•
Si vous décidez de laisser un enfant utiliser
l’appareil, prenez toujours en considération l’état
de son développement physique et mental ainsi
que son caractère. Donnez à l’enfant les conseils
nécessaires pour une bonne utilisation de l’appareil
TABLE DES MATIERES
QUELQUES CONSEILS ET AVERTISSEMENTS ..20
BIENVENUE DANS LE MONDE DE
L’ENTRAÎNEMENT TUNTURI! ................................21
ASSEMBLAGE ........................................................21
SUPPORTS ARRIERES....................................21
BARRE DU GUIDON.........................................22
CORDON D’ALIMENTATION ............................22
REGLAGES .............................................................22
SELLE ...............................................................22
GUIDON ...........................................................23
PEDALES ..........................................................23
S’ENTRAINER AVEC TUNTURI .............................23
NIVEAU D’ENTRAINEMENT ............................23
MESURE DU POULS........................................23
MESURE DU POULS SANS FIL.......................24
A NOTER LORS DE LA MESURE SANS FIL....24
UNITE DES COMPTEURS ......................................24
FONCTIONS......................................................24
UTILISATION DE L’UNITE ......................................25
DES COMPTEURS ...........................................25
QUICK START...................................................25
MODE MANUAL................................................25
PROGRAMME WATT CONTROL......................25
PROGRAMS (PROFILS PREPROGRAMMES) 25
PROGRAMME TARGET HR
(POULS CONSTANT)........................................27
PAUSE...............................................................27
TRANSPORT ET RANGEMENT .............................27
MAINTENANCE ......................................................28
CARACTERISTIQUES TECHNIQUES ....................28
E4_manual_vr2 20 2.10.2003, 12:49:20