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MANUAL DEL USARIO
•
C6
ritmo de pulso (la máquina anota 100 %) con
las teclas de fl echas y la columna de puntos de la
izquierda de la pantalla indicará el nivel de ritmo
de pulso elegido.
Los programas se pueden salvar en la memoria del
contador.
FUNCION DE MEMORIA
El contador tiene una memoria que le permite
salvar 8 programas.
NOTA: los programas están
en el modo de resistencia constante (una mayor
velocidad de pedaleo signifi ca un incremento en el
esfuerzo).
SALVAR LOS PROGRAMAS
Cuando quiera salvar en la memoria del contador
un programa que haya introducido a mano,
después de la sesión de ejercicio pulse la tecla
MEMORY. En la pantalla inferior derecha aparece
P1 (= programa de usuario 1). Elija la posición
de memoria que quiera (P1-P8) con las teclas de
fl echas. Cuando llegue a la posición deseada, pulse
ENTER.
EJECUCION DE LOS PROGRAMAS
1. Cuando quiera usar un programa salvado
anteriormente, una vez conectado el contador o
después de pulsar
RESET pulse la tecla MEMORY.
2. Elija la programa que quiera (P1-P8) con las
teclas de fl echas. Pulse
ENTER.
3. El recuadro TIME (tiempo) empieza a parpadear.
Programe entonces la duración deseada del
ejercicio (de 10 a 180 minutos en pasos de 5
minutos), con las teclas de fl echas. Cuando haya
programado el tiempo, pulse
ENTER.
4. Después empieza a parpadear el recuadro Total
Counts. En la pantalla aparece
KG ->. Anote su
peso (si no lo hace, la máquina anota 70 kg).
Cuando haya anotado el peso, pulse
ENTER.
5. Empiece el ejercicio.
Si lo desea, puede ajustar durante el ejercicio
el nivel de esfuerzo con las teclas de fl echas. Si
después quiere salvar en la memoria estos cambios,
al fi nal del ejercicio pulse la tecla MEMORY y vaya
a la posición de memoria deseada, pulsando otra
vez
ENTER.
PAUSE
Los valores del ejercicio que se ha interrumpido se
guardan en la memoria de la interfaz de usuario
durante 5 minutos. Transcurrido ese tiempo, se
ponen a cero.
MEDIDA DEL PULSO
El pulso se puede medir telemétricamente. El C6
lleva incorporado un receptor compatible con un
transmisor telemétrico de pulso
POLAR.
La medida del pulso es más fi able si se hace con
un sensor telemétrico en el que los electrodos
de un transmisor sujeto al pecho transmiten las
pulsaciones del corazón al contador creando un
campo electromagnético. Si quiere medir su pulso
de este modo durante su ejercicio, moje las ranuras
de los electrodos del transmisor con saliva o agua.
Si quiere ponerse el transmisor y la correa encima
de una camiseta ligera, moje un poco la camiseta
en los puntos donde los electrodos tocan la piel.
Colóquese el transmisor justo debajo del pecho,
con la correa elástica sufi cientemente apretada
para que los electrodos estén en contacto con su
piel mientras pedalea, pero no tan fuerte que no
pueda respirar normalmente. El transmisor envía
automáticamente la lectura de las pulsaciones al
contador hasta una distancia aproximada de 1
m. El número de pulsaciones aparece en la parte
inferior derecha de la pantalla del contador.
Controle su pulso durante el mismo a través de
la luz pequeña, llamada indicador de pulso, que
hay al lado de la palabra
PULSE. La luz parpadea
al ritmo de sus pulsaciones. Si observa que
parpadea de modo anormal (muy deprisa o con
fl uctuaciones), la medida del pulso no funciona
bien.
OBSERVACIONES SOBRE LA MEDIDA
TELEMETRICA DEL PULSO
Si la superfi cie de los electrodos no está mojada,
no aparece en pantalla la medida del pulso. Si los
electrodos se secan, hay que volver a mojarlos. Para
que la medida del pulso sea más exacta, espere
a que los electrodos se calienten. Si hay varios
medidores telemétricos del pulso cerca unos de
otros, la distancia mínima debe ser de 1,5 m. Del
mismo modo, si sólo se usa un receptor con varios
transmisores, sólo debe haber en el radio de alcance
del transmisor una persona. El transmisor sólo
se activa cuando se usa para medir. Sin embargo,
el sudor y otras humedades pueden hacer que
se active y gaste pila. Por tanto, es importante
secar bien los electrodos después de usarlo.
Para evitar que el sensor de la oreja envíe más
impulsos, desenchúfelo cuando utilice el medidor
telemétrico.
A la hora de elegir la ropa adecuada para realizar los
ejercicios tenga en cuenta que algunas fi bras textiles
(por ejemplo el poliéster o la poliamida) producen
electricidad estática, lo que puede impedir una
correcta medición del pulso.
Tunturi_c6_ohjekirja 28 3.10.2003, 14:27:06