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➤ Presentación del pulso: usted puede programar su reloj para
presentar su pulso como un porcentaje de su máxima pulsación
(POR CIENTO) o en latidos por minuto (BPM). La configuración
que usted escoja determinará la visualización de su pulso en las
otras configuraciones del reloj.
Programación de S+D:
➤ Tipo de rango: similar en concepto a una alerta de rango de
pulso determinado, usted puede programar el reloj para llevar
cuenta de su velocidad o de su paso y alertarle si usted va
demasiado lento o demasiado rápido (los tipos de alerta incluyen
una alerta audible que suena o una alerta silenciosa que destella).
Usted puede fijar los límites de velocidad y paso independiente-
mente. Por ejemplo, establezca límites de paso para controlar el
ritmo de su carrera y fijar límites de velocidad útiles para
ciclismo. Después cambie simplemente los ajustes para cada
actividad.
➤ Alerta de distancia: programa el reloj para alertarle sobre los
intervalos de distancia. Por ejemplo, usted puede programar el
reloj para alertarle por cada milla que recorre. La alerta de
distancia funcionará solamente cuando usted tiene el cronógrafo
en marcha. Si usted quisiera que el reloj tome un tiempo
acumulativo con base en la distancia recorrida, ver la
programación de “manos libres” en la página 217.
pantalla del reloj) si usted sobrepasa o no alcanza su rango de
pulso determinado, y AUDIBLE combina una melodía de
advertencia con la alerta visual. Escuchará una melodía
ascendente si usted sobrepasa su rango y una melodía
descendente si va abajo de su rango.
➤ Rangos personalizados: usted puede establecer el número para
el rango determinado superior e inferior o el porcentage
(dependiendo de la forma que escoja para presentar su pulso)
hasta para tres rangos de pulso personalizados, marcados
CUSTOM 1, CUSTOM 2 y CUSTOM 3.
➤ Recuperación: esto le ayuda a determinar cuán rápido su
corazón retorna a un nivel más bajo de pulso al final de su
actividad; entre más rápido retorne, mejor su nivel de estado
físico. Puede programar el reloj para calcular el pulso de
recuperación cuando usted detiene el cronógrafo por un minuto,
dos minutos o desactivarlo. Escogiendo OFF evitará que el reloj
calcule automáticamente un pulso de recuperación cuando usted
detiene el cronógrafo. Usted puede todavía calcular su pulso de
recuperación en el modo Resumen, estableciéndolo a un minuto si
usted escoge OFF en el modo Configurar.
➤ Pulso máximo: ingrese su pulso máximo. El reloj usa este valor
para calcular los cinco rangos de pulso preestablecidos y sirve
como una referencia para mostrar su pulso como un porcentaje de
su pulso máximo (POR CIENTO).