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E
MANUAL DEL USARIO
•
E4R
51
INDICE
INFORMACION Y PRECAUCIONES
OBSERVACIONES SOBRE SU SALUD
OBSERVACIONES SOBRE ELEJERCICIO
OBSERVACIONES SOBRE LA MÁQUINA
BIENVENIDO AL MUNDO TUNTURI DEL EJERCICIO
MONTAJE
MANILLAR Y ASIENTO
CUADRO INFERIOR
PATAS
UNIR LOS CUADROS
ASIENTO TRASERO
MONITOR
PEDALES
CABLE DE CONEXIÓN
CONTADOR
TECLAS
FUNCIONES
FUNCION QUICK START
FUNCION MANUAL
FUNCION WATT CONTROL (ESFUERZO
PROGRAMADO)
FUNCION TARGET HR (PULSO PROGRAMADO)
FUNCION PROGRAMS (PERFILES DE EJERCICIO)
PAUSE
EJERCICIOS
COMIENZO DEL EJERCICIO
MEDIDA DEL PULSO
OBSERVACIONES SOBRE LA MEDIDA
TELEMETRICA DEL PULSO
TRANSPORTE Y ALMACENAMIENTO
MANTENIMIENTO
DATOS TECNICOS
INFORMACION Y
PRECAUCIONES
Lea atentamente esta guía antes del
montaje, uso o mantenimiento de su
equipo de ejercicio. Mantenga esta guía
en lugar seguro; le brindará hoy y en
el futuro la información que necesite
para usar y mantener su equipo. Siga
siempre atentamente sus instrucciones.
El equipo ha sido diseñado para un uso
en casa. La garantía Tunturi se aplica
sólo a defectos o malfuncionamiento en
un uso en casa (24 meses). Por favor
anótese que la garantía no cubre daños
debidos a transportes o negligencias
de ajuste o no seguir instrucciones
de mantenimiento descritas en este
manual.
La garantía no cubre daños debidos
a negligencias en los procedimientos
de montaje, ajuste y mantenimiento
descritos en esta guía. Deben seguirse
estrictamente estas instrucciones en
el montaje, uso y mantenimiento de su
equipo. Cambios o modificaciones no
expresamente aprobados por Tunturi Oy
Ltd no están autorizados a los usuarios.
OBSERVACIONES SOBRE SU SALUD
•
Antes de empezar a hacer cualquier
ejercicio, consulte con un médico y
hágase un chequeo.
•
Si durante el ejercicio experimenta
náuseas, mareos u otros síntomas
anormales, pare inmediatamente y
consulte con un médico.
•
Para evitar agujetas y tirones
musculares empiece el ejercicio
calentando y termínelo poco a poco
(pedaleando lentamente a menos
resistencia). No olvide hacer ejercicios
de estiramiento después de usar la
máquina.
OBSERVACIONES SOBRE ELEJERCICIO
•
La máquina no se debe usar a la
intemperie.
•
Coloque la máquina sobre una
superficie dura y horizontal. Es una
buena idea colocar la máquina sobre
una base protectora.