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MANUALE D´USO
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E4R
9. TIME / EFFORT (W) (TEMPO / SFORZO)
Lo schermo alterna tra il tempo (conto alla
ruvescia) ed il carico in watts.
10. DISTANCE / RPM (DISTANZA / VELOCITÀ IN
PEDALATE AL MINUTO)
Questo schermo alterna la distanza in km e la
velocità in pedalate al minuto (RPM).
11. KCAL / HR (CONSUMO ENERGETICO /
PULSAZIONI)
Questo schermo alterna tra il consumo energetico
approssimato in kilocalorie e le pulsazioni. A
causa della differente capacità delle persone di
produrre energia, questo valore è da considerarsi
statistico e mostra una approsimazione del reale
consumo.
12. UNITA DI MISURA
Potete selezionare l’unità di misura (KG / KM
o LB / MILES) con l’interrutore posto sotto alla
pannello.
13. CONTEGGIO CUMULATIVO
Il tempo ed la distanza totali di uso, effettuate
con l’attrezzo, si fissa nella memoria del
contatore. Il valore lo vedi sul display, premendo
i tasti freccia simultaneamente.
FUNZIONI
QUICK START
1. Selezionare la funzione premendo ENTER dopo
aver premuto
RESET o attacca la corrente al
dispositivo.
2. Potete regolare il carico (1-16) con i tasti
freccia, e lo colonne luminose sulla sinistra
indicano il carico scelto.
3. Iniziate l’allenamento.
MANUAL (FUNZIONE MANUALE)
1. Selezionare la funzione premendo MANUAL
dopo aver acceso o dopo aver premuto RESET.
2. Lo schermo TIME (tempo) inizia a lampeggiare.
Impostate la durata dell’allenamento (10-90 min
a passi di 5) con i tasti freccia, premere
ENTER.
3. Impostate il vostro peso con i tasti freccia
(valore preimpostato: 70 Kg). Il pannello mosterà
il vostro consumo energetico approssimato in
correlazione al peso che avete impostato. Dopo
aver inserito il vostro peso con i tasti freccia,
premete
ENTER ancora.
4. Potete regolare il carico (1-16) con i tasti
freccia, e lo colonne luminose indicano il carico
scelto.
5. Iniziate l’allenamento.
WATT CONTROL (CARICO COSTANTE)
Questo programma permette di preimpostare il
livello di carico (watts) al quale volete allenarvi
e la macchina lo manterrà in dipendentemente
dalla velocità, il carico diminuirà
automaticamente e viceversa.
1. Selezionate questo programma premendo WATT
CONTROL dopo aver acceso il pannello o dopo
aver premuto
RESET.
2.
Lo schermo del carico (EFFORT) inizia a
lampeggiare. Impostate il carico desiderato
in Watts (20-400 W a passi di 5 W, valore
preimpostato: 100 W) usando i tasti freccia.
Questo valore potrà essere cambiato durante
l’allenamento. Dopo aver scelto il valore
confermare premendo
ENTER.
3. Lo schermo TIME (tempo) inizia a lampeggiare.
Impostate la durata dell’allenamento (10-90 min
a passi di 5) con i tasti freccia, premere
ENTER.
4. Impostate il vostro peso con i tasti freccia
(valore preimpostato: 70 Kg). Il pannello mosterà
il vostro consumo energetico approssimato in
correlazione al peso che avete impostato. Dopo
aver inserito il vostro peso con i tasti freccia,
premete
ENTER ancora.
5. Iniziate l’allenamento.
6. Potete regolare il carico con i tasti freccia, e lo
colonne luminose indicano il carico scelto.
TARGET HR (PROGRAMMA A PULSAZIONE
COSTANTE)
Il programma a TARGET HR della E4R vi permette
di allenarvi a livello di pulsazioni richiesto.
Questo programma richiede la rilevazione del
vostro ritmo cardiaco. E’ raccomandabile usare il
sistema di rilevazione telemetrico.
1. Selezionate questo programma premendo
TARGET HR dopo aver acceso il pannello o dopo
aver premuto
RESET.
2.
Lo schermo delle pulsazioni (HR) inizia a
lampeggiare. Impostate il valore desiderato
(battiti al minuto) usando i tasti freccia. Questo