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I
MA NUA LE D'U SO
5. PULSE (Misura delle pulsazioni)
Le pulsazioni si rilevano grazie al sensore nel
manubrio. Il simbolo del cuore lampeggia in
sincronia con il battito del polso.
FUNZIONI
1. MANUAL (MANUALE)
Eseguire l'allenamento utilizzando il livello di
resistenza selezionato (1-16). Tale livello può essere
modificato durante l'allenamento.
2. PROGRAM (PROGRAMMA)
Selezionare tra 12 programmi di allenamento
preimpostati. Dopo avere selezionato un
programma, è possibile visualizzare il profilo
corrispondente.
3. USER (UTENTE)
Questo programma può essere adattato alle
esigenze dell'utente.
4. TARGET HR (PROGRAMMA A
PULSAZIONE COSTANTE)
Questo programma consente di allenarsi
utilizzando il valore selezionato per il battito
cardiaco. L'attrezzo cambia automaticamente la
resistenza per adeguarla al valore selezionato per il
battito cardiaco.
USO DEL PANNELLO
Avviare il pannello collegando l'attrezzo a una
spina elettrica. Scollegare sempre l'attrezzo dalla
spina dopo l'uso.
Ogni volta che il display visualizza il simbolo P,
la pressione del tasto RESET (RIPRISTINA)
attiva uno stato in cui è possibile selezionare un
programma di allenamento utilizzando i tasti +/-.
Selezionare le unità di misura desiderate
utilizzando l'interruttore posto sul retro del
pannello. È possibile selezionare le unità di misura
metriche (km, km/h, Celsius) o anglosassoni (ml,
mph, Fahrenheit).
IMPORTANTE - Durante il programma
MANUAL (MANUALE), è possibile impostare
il carico di riferimento: il programma Manual
(Manuale) viene sostituito dal programma Watt. Il
livello di resistenza viene regolato automaticamente
dall'attrezzo, in modo che il carico resti al livello
selezionato, indipendentemente dal numero di
rotazioni del pedale. Una freccia verso l'alto di
fianco all'indicazione dei watt indica che il livello
di carico è superiore a quello impostato, mentre
una freccia verso il basso indica che il livello
di resistenza è inferiore al livello di carico di
riferimento. Se viene impostato un livello di carico
di riferimento, non è possibile regolare la resistenza
utilizzando i tasti +/- durante l'allenamento.
PROGRAMMA MANUAL (MANUALE)
1. Per selezionare MANUAL (MANUALE),
utilizzare i tasti +/-.
2. Confermare la selezione premendo il tasto
MODE (MODALITÀ).
3. A) È possibile iniziare l'allenamento senza valori
di riferimento.
3. B) Impostare i valori di riferimento.
4. Premere il tasto START/STOP (AVVIA/
INTERROMPI) e iniziare l'allenamento. Regolare
la resistenza utilizzando i tasti +/-.
5. Per interrompere l'allenamento, premere il tasto
START/STOP (AVVIA/INTERROMPI).
PROGRAM (PROGRAMMA) - PROFILI DI
ALLENAMENTO PREIMPOSTATI
3. A) È possibile iniziare l'allenamento senza valori
di riferimento. In tal caso, ogni colonna del profilo
di programma avrà una durata di 16 rotazioni del
pedale.
3. B) Impostare i valori di riferimento. Se viene
impostato un intervallo di tempo, la durata di
ognuna delle 16 colonne del profilo viene divisa
sulla base del tempo selezionato.
IMPORTANTE - Per regolare il livello di
allenamento è possibile utilizzare i tasti +/-.
USER (UTENTE)
3. La prima colonna del profilo lampeggia.
Impostare un livello appropriato utilizzando i tasti
+/-.
4. Confermare la selezione utilizzando il tasto
MODE (MODALITÀ): si passa alla colonna
successiva. Impostare un livello di resistenza
appropriato nel modo sopra descritto. Ripetere
questa operazione per ogni colonna del profilo.
5. A) È possibile avviare un allenamento senza
valori di riferimento. In tal caso, ogni colonna del
profilo avrà una durata di 16 rotazioni del pedale.
Per regolare il livello di ogni colonna è possibile
utilizzare i tasti +/-.
5. B) Impostare i valori di riferimento. Per
immettere i valori di riferimento, premere il tasto
MODE per 2 secondi. La durata di ognuna delle
16 colonne del profilo viene divisa sulla base del
tempo selezionato.
6. Premere il tasto START/STOP (AVVIA/
INTERROMPI) e iniziare l'allenamento. Per
regolare il livello di ogni colonna è possibile
utilizzare i tasti +/-.