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2. SET (FESTLEGEN) drücken.
3. START/SPLIT/+ (START/ZWISCHENZEIT/+) und DISPLAY/TAP ON-OFF/-
(DISPLAY/TIPPEN EIN-AUS/-) drücken, um die einzurichtende
Trainingseinheit auszuwählen. Dann MODE drücken.
4. START/SPLIT/+ und DISPLAY/TAP ON-OFF/- drücken, um die
Wiederholungsanzahl der Intervalle festzulegen. Dann MODE drücken,
um mit der Einstellung der Intervalle zu beginnen.
5. START/SPLIT/+ und DISPLAY/TAP ON-OFF/- drücken, um einen Namen
für das Intervall auszuwählen. Dann MODE drücken.
6. START/SPLIT/+, DISPLAY/TAP ON-OFF/-START/SPLIT/+ und MODE
drücken, um die Zeit für das Intervall einzustellen.
7. Wenn Sie ein zusätzliches Intervall einrichten möchten, MODE drücken,
bis die oben im Display angezeigte Intervallnummer zu blinken beginnt.
Dann START/SPLIT/+ drücken, um das nächste Intervall auszuwählen
und MODE drücken, um mit der Einstellung der Zeit zu beginnen.
HINWEIS: Sie können auch ein bereits konfiguriertes Intervall auswählen,
wenn Sie Änderungen vornehmen müssen.
8. Schritte 5 bis 7 wiederholen, bis alle Intervalle eingestellt wurden.
Sie können bis zu 8 Intervalle für jede Trainingseinheit festlegen.
9. STOP/RESET/SET (STOPP/ZURÜCKSETZEN/FESTLEGEN) drücken.
Mithilfe dieser Schritte können Sie die Zeit einer Intervall-Trainingsein-
heit messen.
1. MODE (MODUS) drücken, bis INT TIMER (INTERVALL-TIMER)
angezeigt wird.
2. START drücken.
3. Nach Ende eines Intervalls werden Sie von einem Signalton über
den Beginn des nächsten Intervalls benachrichtigt. Der Name und
die Zeit für das neue Intervall werden angezeigt.