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CE 3.2E ELLIPTICAL TRAINER
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COMPUTERBEDIENUNG
GRÖSSE – Nachdem der Benutzercode bestätigt wurde, zeigt der Monitor die Daten 170cm / 67inches oder die bereits
eingestellten Informationen und beginnt zu blinken. Benutzen Sie die AUF/AB-Tasten um die Größenangabe einzugeben und
drücken Sie ENTER um diese zu bestätigen.
GEWICHT – Nachdem die Größe eingegeben wurde, zeigt der Monitor die Daten 68kg / 150lbs, oder die bereits eingestellten
Daten an und beginnt zu blinken. Benutzen Sie die AUF/AB-Tasten um die Gewichtsangabe anzupassen und drücken Sie
ENTER um diese zu bestätigen.
ALTER – Nachdem das Gewicht bestätigt wurde, zeigt der Monitor 35 J oder die bereits eingestellten Informationen an und
beginnt zu blinken. Benutzen Sie die AUF/AB-Tasten um die Altersangabe anzupassen und drücken Sie ENTER um zu diese
zu bestätigen.
PROGRAMMAUSWAHL P1 bis P9
Nachdem Sie das Alter eingegeben haben drücken Sie ENTER um zu bestätigen. Der Monitor zeigt jetzt ein blinkendes P1.
Benutzen Sie die AUF/AB-Tasten um zwischen den Programmen P1 und P9 auszuwählen. Mit ENTER bestätigen Sie Ihre
Wahl.
P1: ZEITVORGABE
Wenn Sie Programm P1 auswählen wird der Monitor die voreingestellte Zeit von 32:00 min anzeigen. Mit den AUF/AB-
Tasten können Sie ihre gewünschte Zeit einstellen. Mit ENTER bestätigen Sie, mit der START-Taste starten Sie das
Programm.
Um den Widerstand während des Trainings zu verändern, benutzen Sie bitte die AUF/AB-Tasten.
Um im Programm zu pausieren, drücken Sie die STOP Taste nachdem Sie mit der Bewegung aufgehört haben. Um im
Programm fort zu fahren drücken Sie die START Taste.
Bitte beachten: Solange Sie noch in Bewegung sind oder der Computer Geschwindigkeit registriert können Sie das Progamm
nicht pausieren. Drücken Sie die STOP Taste zweimal um das Programm zu beenden.
P2: STRECKENVORGABE
Wenn Sie Programm P2 auswählen wird der Monitor die voreingestellte Strecke von 0,0 km anzeigen. Mit den AUF/AB-
Tasten können Sie Ihre gewünschte Strecke einstellen. Mit ENTER bestätigen Sie, mit der START-Taste starten Sie das
Programm.
Um den Widerstand während des Trainings zu verändern, benutzen Sie bitte die AUF/AB-Tasten.
Um im Programm zu pausieren, drücken Sie die STOP Taste nachdem Sie mit der Bewegung aufgehört haben. Um im
Programm fort zu fahren drücken Sie die START Taste.
Bitte beachten: Solange Sie noch in Bewegung sind oder der Computer Geschwindigkeit registriert können Sie das Progamm
nicht pausieren. Drücken Sie die STOP Taste zweimal um das Programm zu beenden.
P3: KALORIENVORGABE
Wenn Sie Programm P3 auswählen wird der Monitor die voreingestellte Kalorienanzahl von 0 cal anzeigen. Mit den AUF/AB-
Tasten können Sie ihre gewünschte Kalorienanzahl einstellen. Mit ENTER bestätigen Sie, mit der START-Taste starten Sie
das Programm.
Um den Widerstand während des Trainings zu verändern, benutzen Sie bitte die AUF/AB-Tasten.
Um im Programm zu pausieren, drücken Sie die STOP Taste nachdem Sie mit der Bewegung aufgehört haben. Um im
Programm fort zu fahren drücken Sie die START Taste.
Bitte beachten: Solange Sie noch in Bewegung sind oder der Computer Geschwindigkeit registriert können Sie das Progamm
nicht pausieren. Drücken Sie die STOP Taste zweimal um das Programm zu beenden.
P4: ZUFALLSPROGRAMM
Wenn Sie Programm P4 auswählen wird der Monitor die voreingestellte Trainingszeit von 32:00min anzeigen. Mit den
AUF/AB-Tasten können Sie Ihre gewünschte Trainingszeit einstellen, mit ENTER bestätigen Sie diese. Das Zufallsprogramm
hält 50 verschiedene Widerstands-Einstellungen für Sie bereit, die nach dem Zufallsprinzip ausgewählt und verändert
werden. Falls Ihnen der Widerstandsgrad während des Trainings zu stark wird, können Sie diesen mit den AUF/AB-Tasten
verringern.