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CE 3.2E ELLIPTICAL TRAINER
www.smoothfitness.de
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COMPUTERBEDIENUNG
FUNKTIONEN UND TASTEN
STOP:
Drücken Sie STOP um die Programme während des Trainings anzuhalten. Alle Informationen auf dem Monitor werden
dadurch „eingefroren“. Drücken Sie START um das Programm fortzusetzen. Alle Trainingsinformationen werden weiter
ermittelt bis das Programm beendet ist.
START:
Drücken Sie START um eine Übung zu beginnen.
ENTER:
Drücken Sie ENTER um die Einstellungen eines Programms zu bestätigen.
MODE (Modus):
Drücken Sie MODE um zwischen den angezeigten Informationen auf dem Monitor hin und her zu schalten. Also zwischen
RPM/ZEIT/PULS oder GESCHWINDIGKEIT/STRECKE/KALORIEN oder LEISTUNG/LEVEL/WIDERSTAND.
RESISTANCE UP/DOWN (Widerstand Auf/Ab):
Drücken Sie AUF/AB um den Widerstand einzustellen.
SPEED (Geschwindigkeit):
Zeigt die aktuelle Geschwindigkeit in Km/h oder MPH an.
LEVEL (Härtegrad):
Zeigt den aktuellen Härtegrad Ihres Trainings an.
CALORIES (Kalorien):
Zähler: der Zähler misst die Gesamtsumme der während des Trainings verbrauchten Kalorien.
Countdown: Wenn Sie eine Anzahl von Kalorien eingestellt haben, zählt der Computer von dieser Eingabe herunter auf 0.
Diese Daten sind nur eine Richtlinie und sollten keiner medizinischen Beurteilung zu Grunde gelegt werden. Beachten Sie,
dass Sie die Voreinstellung nur in Einheiten von je 10 Kalorien von 0 bis 990 vornehmen können.
RESISTANCE (Widerstand):
Zeigt von 1 bis 16 den aktuellen Grad des Widerstandes an.
DISTANCE (Strecke):
Zähler: Der Zähler misst die Gesamtstrecke von 0 bis 99,9 Km / Miles.
Countdown: Wenn Sie eine Strecke voreingestellt haben, wird der Computer sobald Sie mit der Übung beginnen von dieser
Strecke herunter bis 0 zählen.
WATT:
Diese Anzeige gibt Ihre derzeitige Leistung in Watt an.
TIME (Zeit):
Zähler: Der Computer misst Ihre Gesamt-Trainingszeit von 00:00 bis 99:00 Stunden.
Countdown: Wenn Se eine bestimmte Trainingszeit eingestellt haben, wird der Computer von der voreingestellten Zeit auf
0:00 herunterzählen.
HEART RATE (Herzfrequenz):
Diese Anzeige gibt Ihren derzeitigen Puls an; dazu müssen Sie jedoch den Brustgurt tragen.
QUICK START (Schnellstart):
Wenn das Gerät eingeschalten ist können Sie die START-Taste drücken um einen Schnellstart einzuleiten. Die Zeit-,
Strecken- und Kalorienzähler werden sofort mit der Messung beginnen.
PROGRAMM:
Um ein Benutzerprogramm auszuwählen, müssen Sie zuerst ein Benutzerprofil wählen. Benutzen Sie die AUF/AB-Tasten um
ein Benutzerprofil von U1 bis U9 auszuwählen. Diese werden in der Profilanzeige angezeigt. Drücken Sie ENTER um das
Benutzerprofil zu bestätigen. Falls die Benutzerinformationen bereits vorher eingegeben wurden, drücken Sie ENTER und
halten Sie die Taste für 3 Sekunden. Der Computer wird dann das Eingabeverfahren für Benutzerinformationen überspringen
und in die Programmauswahl wechseln. Um neue Benutzerinformationen einzuspeichern, beachten Sie bitte die folgenden
Anweisungen: