Filter
Top Products
Справочное руководство пользователя: Варианты тренировок
18
Таблица 5. Доступные программы
* Необходим нагрудный датчик пульса
4. Введите Ваш вес (1–999) и затем возраст (1–99).
Важно:
При использовании моделей EFX576i and EFX546i,
придерживайтесь за поручни, когда рампа автоматически
изменяется согласно углу наклона, установленному для программы.
5. Для изменения значения (программы, времени тренировки, веса или
возраста), которое Вы уже ввели, нажмите RESET (СБРОС) и
повторно введите информацию.
Примечание: Можно нажать QUICKSTART (БЫСТРЫЙ СТАРТ) после
любого из требований (ввода имени программы, времени тренировки,
веса или возраста). QUICKSTART (БЫСТРЫЙ СТАРТ) применяет
предпочтения клуба и использует параметры по умолчанию для всех
требований, пропущенных Вами.
6. С помощью клавиш RESISTANCE (СОПРОТИВЛЕНИЕ)
▲▼ или
CROSSRAMP (КРОСС-РАМПА) ▲▼ измените сопротивление и угол
наклона рампы.
7. Во время занятия поддерживайте постоянную скорость шагов.
Определите удобную скорость шагов между 100 и 160 шагами в
минуту.
Программа EFX576i EFX546i EFX556i
Manual (Ручная настройка)
✓✓✓
Total Body Interval
(Интервальная для
всего тела)
✓
Cross Country
(Пересеченная местность)
✓✓
Cross Training 1
(Кросс Тренинг 1)
✓✓✓
Cross Training 2
(Кросс Тренинг 2)
✓✓
Cross Training 3
(Кросс Тренинг 3)
✓✓
Gluteal 1 (Ягодичные 1)
✓✓
Gluteal 2 (Ягодичные 2)
✓✓
Hill Climb
(Холмистая местность)
✓✓
Interval (Интервальная)
✓✓✓
Custom (Индивидуальная)
✓
Heart Rate (Пульс) *
✓
Weight Loss Interval
(Интервальная
снижения веса)
✓✓✓
Fitness Test
(Фитнес-тест) *
✓✓✓