Precor 546i Elliptical Trainer User Manual


 
Справочное руководство пользователя: Дисплейный пульт
9
Дисплейный пульт
TIME
REMAINING TIME
SEGMENT TIME
STRIDES
DISTANCE
CROSSRAMP
STRIDES PER MIN
WATTS
RESISTANCE
CALORIES
CAL PER MIN
METS
Before beginning any fitness program, you should have
a complete physical examination by your physician.
Consult your physician for the heart rate appropriate
for your fitness level. If you feel pain, faint or dizzy,
stop exercising immediately. Keep hands and clothing
away from moving parts. Do not allow children and
people unfamiliar with operation on or near the unit.
CHANGE CHANGE CHANGECHANGE
CAUTION
Heart Rate
Above
Below
Weight Loss
Cardiovascular
Total Body CrossRamp
Gluteals
Quadriceps
Hamstrings
Calves
Adjust ramp and use movable
arms to target muscle groups.
Upper Body
Arms
SmartRate
RESET
C
R
O
S
S
R
A
M
P
ENTER
QUICKSTART
TM
R
E
S
I
S
T
A
N
C
E
Центральный дисплей: Сначала
отображает заголовок Precor.
Изменяется на профиль программы.
Мигающий столбец в профиле
указывает Ваше местоположение.
Дисплей SmartRate: Индикатор светится, если функция
SmartRate включена. Следите за индикатором, чтобы
контролировать пульс и удерживать его в требуемом
интервале.
Цифровые клавиши: Во время
тренировки с помощью цифровых
клавиш можно быстро изменить
сопротивление или наклон рампы,
затем необходимо нажать на
соответствующую клавишу
RESISTANCE (СОПРОТИВЛЕНИЕ)
или CROSSRAMP (КРОСС-
РАМПА), чтобы запустить
изменения. При запуске
программы с помощью цифровых
клавиш можно выбрать вариант
тренировки.
Клавиатура: С помощью
клавиатуры можно:
Контролировать тренировочную сессию
Отвечать на подсказки, предшествующие
запуску программы
Преждевременно завершить программу
Настраивать сопротивление или наклон
рампы
QUICKSTART (БЫСТРЫЙ СТАРТ):
Нажмите QUICKSTART (БЫСТРЫЙ
СТАРТ), чтобы немедленно начать
тренировку. Это позволит Вам
избежать подсказок по настройке.
Дисплей Heart Rate (Пульс):
Если пульс выявлен, то он
отображается в этой области.
Нижний дисплей: Когда на
центральном дисплее
появляется профиль
программы, имя и номер
программы отображаются на
нижнем дисплее. Во время
занятий четыре набора чисел
отображают информацию о
сессии. С помощью клавиш
CHANGE (ИЗМЕНИТЬ)
выберите, какую информацию
необходимо отображать.
Клавиши CHANGE (ИЗМЕНИТЬ):
Каждая клавиша позволяет Вам
перемещаться по
информационным полям каждого
столбца, выбирая, что
необходимо отображать в ходе
тренировки. При запуске
программы используйте эти
клавиши для изменения
отдельной информации.
Дисплей CrossRamp
(Кросс-рампa):
Отрегулируйте наклон рампы
в соответствии с целевой
группой мышц. (EFX576i
и EFX546i)
Светодиоды-индикаторы:
Уточняют, какая именно
статистика тренировки
отображается на дисплее.