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Cómo utilizar las rutinas
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Tiempo Velocidad: se configura antes de iniciar la rutina. Inclinación: en función del nivel (de 1 a 20)
0:00
Reduce la velocidad en 1,5 km/h del valor predeterminado
Aumenta de un 0,8% a un 11,4%
5:00 – 7:30
Aumenta la velocidad en 0,8 km/h
Sin cambios
7:30 – 10:00
Sin cambios
Aumenta de un 0,9% a un 13,0%
10:00 – 12:30
Aumenta la velocidad en 0,8 km/h
Sin cambios
12:30 – 20:00
Sin cambios
Aumenta de un 1,0% a un 14,5%
20:00 – 22:30
Reduce la velocidad en 0,8 km/h
Sin cambios
22:30 – 25:00
Sin cambios
Desciende del 0,9% al 13,0%
25:00 – 27:30
Reduce la velocidad en 0,8 km/h
Sin cambios
27:30 – 30:00
Sin cambios
Desciende del 0,8% al 11,4%
Tiempo Velocidad Inclinación
0:00 4,8 km/h 0,8%
5:00 – 7:30 5,5 km/h 0,8%
7:30 – 10:00 5,5 km/h 1,7%
10:00 – 12:30 6 km/h 1,7%
12:30 – 20:00 6 km/h 2,7%
20:00 – 22:30 5,5 km/h 2,7%
22:30 – 25:00 5,5 km/h 1,8%
25:00 – 27:30 4,8 km/h 1,8%
27:30 – 30:00 4,8 km/h 1,0%
Ejemplo: el usuario selecciona una velocidad máxima de 6 km/h y el nivel 1.
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Cómo utilizar: T5-5 / T7-0
CÓMO