Garmin 405 Watch User Manual


 
14 Manual do utilizador do Forerunner 405
Modo de treino
Parnter antes de iniciar o cronómetro,
essas alterações são guardadas. Se
efectuar alterações no Virtual Partner
durante a corrida, quando o cronómetro
está a funcionar, as alterações não
serão guardadas quando o cronómetro
for reposto. Se efectuar alterações no
Virtual Partner durante a corrida, o
parceiro utiliza o novo ritmo a partir do
seu local.
Para alterar o ritmo do Virtual
Partner:
1. Prima e mantenha sob pressão
training para aceder ao modo de
treino.
2. Toque no rebordo para visualizar a
página do Virtual Partner.
Virtual
Partner
Utilizador
3. Toque e arraste para a direita para
aumentar o ritmo do Virtual Partner.
Toque e arraste para a esquerda
para reduzir o ritmo do Virtual
Partner.
4. Para guardar as alterações, toque
no rebordo ou aguarde o m do
tempo de utilização da página.
Exercícios
Prima e mantenha sob pressão menu >
seleccione Treino > Exercícios para
escolher o tipo de exercício adequado
para si.
Os exercícios simples, intervalados e de
ritmo cardíaco são substituídos sempre
que criar um exercício do mesmo tipo.