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8.2 GEHEN SIE AUF NUMMER SICHER
Regelmäßig Sport zu treiben kann Ihr Leben verändern; Sie sollten
jedoch kein unnötiges Risiko eingehen. Um auf Nummer sicher zu
gehen, sollten Sie gegebenenfalls vorher medizinischen Rat
einholen. Sprechen Sie daher mit Ihrem Arzt, wenn Sie
• während der letzten 5 Jahre nicht regelmäßig Sport betrieben
haben und/oder eine vorwiegend sitzende Lebensweise hatten.
• rauchen.
• hohen Blutdruck haben.
• einen hohen Cholesterinspiegel haben.
• irgendwelche Anzeichen oder Symptome einer Erkrankung haben.
• nach einer schweren Erkrankung oder medizinischen
Behandlung, etwa einer Operation, in der Rekonvaleszenz sind.
• blutdruckregulierende Medikamente oder Herzmittel einnehmen.
• schwanger sind.
• in der Vergangenheit unter Atembeschwerden litten.
• einen Herzschrittmacher oder ein sonstiges implantiertes
elektronisches Gerät tragen.
• wegen Ihres erhöhten Gewichts Grund haben anzunehmen,
dass Sport treiben für Sie mit Risiken verbunden sein könnte.
Bitte denken Sie auch daran, dass die Herzfrequenz nicht nur durch
die Trainingsbelastung, sondern zusätzlich auch durch
Medikamente gegen Erkrankungen des Herzens, Asthma,
Atembeschwerden etc. sowie durch Energie-Drinks, Alkohol und
Nikotin beeinflusst werden kann.
Achten Sie während des Trainings unbedingt auf die Reaktionen
Ihres Körpers. Wenn Sie bei Ihrem Trainingsniveau unerwartete
Schmerzen oder Erschöpfung verspüren, so sollten Sie das Training
beenden oder mit einer geringeren Intensität fortfahren.
Wichtige Information für Patienten mit einem Herzschrittmacher
Das fachtechnische Gutachten des Herzschrittmacher-Instituts in
Kochel am See stellt Folgendes fest: „Die induzierte Spannung von
weniger als 1 mV liegt für alle bekannten Herzschrittmacher um
mindestens eine Größenordnung unterhalb einer Beeinflussungs-
schwelle bei 5 kHz. Eine Beeinflussung oder Gefährdung von
Patienten mit implantierten Herzschrittmachern durch Polar
Herzfrequenz-Messgeräte kann ausgeschlossen werden." Trotzdem
empfehlen wir allen Herzschrittmacher-Patienten, vor dem Gebrauch
eines Polar Herzfrequenz-Messgerätes mit ihrem behandelnden Arzt
Rücksprache zu nehmen.
Sollten Sie allergisch auf Substanzen reagieren, die mit der Haut
in Berührung kommen, oder vermuten Sie eine allergische
Reaktion, die auf die Verwendung des Herzfrequenz-Messgerätes
zurückzuführen ist, überprüfen Sie anhand des Abschnitts
„Technische Spezifikationen"
die Materialien des Gerätes. Um
Hautreaktionen zu vermeiden, die durch den Sender hervorgerufen
werden, wird empfohlen, diesen über einem Hemd zu tragen.
Befeuchten Sie das Hemd gut an den Stellen, die sich unter den
Elektroden befinden, denn nur so ist eine einwandfreie Funktion
gewährleistet.
Hinweis: Wenn Feuchtigkeit und verstärkte Reibung zusammen auftreten,
kann sich schwarze Farbe von der Oberfläche des Senders lösen, durch
die es vor allem auf heller Kleidung zu Flecken kommen kann.