Filter
Top Products
31
NLD
4.3.1 DE FITNESS TEST UITVOEREN (TEST)
Opmerking: Om de Polar Fitness Test uit te voeren moet u uw persoonlijke gebruikersgegevens en lichamelijke activiteitenniveau op lange termijn
invoeren in de gebruikersinstellingen. Zie hoofdstuk 5.2, Gebruikersinstellingen voor meer informatie. Draag de borstband tijdens de test.
1. Kies in de tijdsweergave Test -> TEST. De fi tnesstest begint meteen. Fitness Test >_______ wordt weergegeven.
De pijlen >> geven aan dat de test loopt.
2. Wanneer de test is afgelopen, hoort u twee geluidssignalen.
OwnIndex wordt weergegeven met een numerieke waarde en niveau-evaluatie, naast de datum. Druk op OK.
3. UPDATE USER SET? (Gebruikersinstellingen bijwerken?) NO (nee) / YES (ja) wordt weergegeven. Door YES (ja) te kiezen wordt de waarde
voor OwnIndex opgeslagen in uw gebruikersinstellingen.
4. HRmax predicted (de verwachte HF
max
wordt weergegeven), samen met de numerieke waarde en de datum. Druk op OK.
5. UPDATE USER SET? (Gebruikersinstellingen bijwerken?) NO (nee) / YES (ja) wordt weergegeven. Door YES (ja) te kiezen wordt de waarde
voor HR
max
-p opgeslagen in uw gebruikersinstellingen.
De waarde voor OwnIndex wordt opgeslagen in het menu Trend. Zie hoofdstuk 4.3.2, fi tness test trend voor meer informatie.
De test onderbreken
U kunt de test op elk moment afbreken door op
te drukken. Gedurende enkele seconden wordt Fitness Test Failed (fi tness test mislukt)
weergegeven. De vorige OwnIndex en HF
max
-p worden niet overschreven.