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100 SÉRIES
CHOISIR VOTRE POIDS
Lors de la programmation, vous
devrez inscrire votre poids actuel
afin d’obtenir un résultat plus
précis des calories dépensées
durant l’entraînement. La fenêtre
de messages indiquera la marche
à suivre pour choisir le poids. Un
poids par défaut clignotera dans
la fenêtre des calories. Ajuster le
poids à l’aide des touches «UP &
DOWN» et appuyer sur la touche
«ENTER» pour valider ce poids.
CHOISIR LE NIVEAU DE RÉSISTANCE
La fenêtre de messages affichera
des instructions pour la sélection
du niveau de résistance pour le
programme sélectionné. La
résistance par défaut clignotera
dans la fenêtre de la résistance
(LEVEL). Ajuster la résistance à
l’aide des touches «UP & DOWN»
et appuyer sur la touche «ENTER»
pour valider cette résistance.
NOTE:
Si vous avez sélectionné le
programme «CONSTANT WATTS»,
vous sélectionnez l’intensité du
programme et non le niveau de
résistance. L’intensité est mesurée
en «WATTS» et elle est ajustable
selon un incrément de 5, entre 40
et 250 WATTS.
DÉPART
Appuyer sur la touche «START»
pour débuter l’entraînement.
CAUTION!
CAUTION!
IF YOU EXPERIENCE CHEST PAINS, DIZZINESS, OR
SHORTNESS OF BREATH, STOP EXERCISING IMMEDIATELY
AND CONSULT YOUR PHYSICIAN BEFORE CONTINUING.
• HOLD TO RESET
S
TART
E
NTER
RESISTANCE
150
0.00
0
IGHT
CAUTION!
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IF YOU EXPERIENCE CHEST PAINS, DIZZINESS, OR
SHORTNESS OF BREATH, STOP EXERCISING IMMEDIATELY
AND CONSULT YOUR PHYSICIAN BEFORE CONTINUING.
• HOLD TO RESET
S
TART
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NTER
RESISTANCE
0.00
06
CAUTION!
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IF
YOU
EXPERIENCE
CHEST
PAINS
,
DIZZINES
SHORTNESS OF BREATH, STOP EXERCISING IMMED
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N
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se PROGRAM using arrows, press ENTER
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se LEVEL using arrows, press ENTER
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START to begin
T
ART at any time for EASY START
INSTRUCTIONS
PAUSE • HOLD TO RESET
START
ENTER
RESISTANCE