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Configuração do temporizador
1. Pressione MODE até que apareça o modo Temporizador Básico.
2. Pressione e mantenha pressionado o botão
SET até que a palavra
SET apareça rapidamente no mostrador, seguida de um valor
piscante.
3. Configure o primeiro valor pressionando +
(DISPLAY) ou –
(STOP/RESET).
4. Pressione
SELECT (SET/FORMAT) para passar ao valor seguinte
para configurar.
5. Repita os passos 3 e 4 para todos os valores que precisam ser
ajustados.
6. Pressione
DONE (MODE) para salvar as modificações e completar o
processo de configuração.
Configurar o
temporizador
Pare ou reinicialize
o temporizador
Luz noturna
INDIGLO®
Inicie o
temporizador
Para o modo Alarme
ou mantenha
pressionado para
a hora
Exemplo do modo Resumo
Modo Temporizador Básico (“Basic Timer”)
O modo Temporizador Básico permite configurar um tempo fixo a
partir do qual o relógio faz uma contagem regressiva até zero (por
exemplo: 10, 9, 8, …). Você pode configurar o temporizador para
parar, repetir ou passar para o modo Cronógrafo depois da
contagem regressiva.
Recentemente, você decidiu focalizar na sua freqüência cardíaca
durante os exercícios. No modo Configurar, configure a sua
freqüência cardíaca máxima para 195 BPM. Quando terminar o
seu exercício (seja correr, andar de bicicleta, nadar ou qualquer
outra atividade), você pode passar para o modo Resumo para rever
as informações de freqüência cardíaca. Essas informações constam
das freqüências cardíacas média, máxima e mínima, bem como as
médias da freqüência cardíaca e do tempo nas diferentes zonas de
freqüência cardíaca. Por meio desse recurso você poderá saber os
níveis de trabalho cardíaco ocorrido durante o exercício, em base
aos quais você poderá decidir se precisa ajustar a intensidade do
exercício ou não.