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3. Se si vuole passare da MIL a KM o viceversa, premere il
pulsante Mode per selezionare la modalità Distanza. Sul
display apparirà MIL o KM. Tenere premuto il pulsante
Reset (S1) nché il display non passa al sistema di funzi-
onamento desiderato. Si osservi che tale operazione
azzera tutte le letture, riportando i valori congurati
per la lunghezza del passo e il peso alle impostazioni
di fabbrica.
Impostazione della lunghezza del passo (Intervallo
10”/30 cm ~ 80”/200 cm. Le impostazioni predenite
sono 30”/70 cm).
1) Camminare per 10 passi.
2) Misurare la distanza percorsa da tallone a tallone o da
alluce ad alluce.
3) Dividere per il numero di passi compiuti così da ottenere
la lunghezza del proprio passo.
4) Esempio: 360” (distanza misurata) : 10 (numero di passi
eettuati) = 36” (lunghezza del passo).
Importante: Si ricordi che la lunghezza del passo cambia
dalla camminata alla corsa. Se si prevede di utilizzare
il pedometro per entrambe le attività, è necessario
riprogrammare la lunghezza del passo quando si passa
dall’una all’altra.
5) Premere il pulsante Mode (S4) per selezionare la
modalità Distanza in MIL o KM.
6) In modalità Distanza, premere il pulsante Set (S3). Il
display visualizza la lunghezza del passo precedente-
mente impostata e inizia a lampeggiare. A questo
punto si hanno cinque secondi di tempo per iniziare a
modicare la lunghezza del passo. Se la lunghezza del
passo non viene regolata entro 15 secondi, è necessario
ripartire dal punto 3.
7) Per modicare la lunghezza del passo mentre il display
lampeggia, premere il pulsante Reset (S1). Ogni
singola pressione del pulsante Reset incrementa il
valore inserito di 1” o 1 cm a seconda del sistema di
funzionamento scelto. Tenendo premuto il pulsante
Reset, i numeri incrementano continuamente. Rilasciare
il pulsante quando il display visualizza la lunghezza del
passo desiderata.
8) Una volta impostata correttamente la lunghezza del
passo, attendere 15 secondi - il display lampeggia,
resetta la memoria, quindi torna alla modalità Distanza.
NOTA: Il pedometro parte da 30”/70 cm. Per inserire valori
inferiori, tenere premuto nché il pedometro non supera
il limite massimo (80” or 200 cm). Continuare a tenere
premuto no a raggiungere il valore desiderato.
Impostazione del peso (Intervallo 50 Lb./20 KG ~ 300
Lb./150 KG. Le impostazioni predenite sono 120 Lb./60 KG.)
Per una corretta misurazione delle calorie bruciate, è
necessario inserire il proprio peso nella memoria del
pedometro. A tale scopo:
10
9
8
7
6
5
4
3
2 0
1
Step Distance
Ideal Distance
Distanza passo
Distanza ideale
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