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FONCTIONNEMENT
UTILISATION DE LA CONSOLE DU MODELE 123/223
■ Détail de l’affichage à cristaux liquides
TIME Affiche la durée d’entraînement. La durée affichée correspond au temps res-
tant à effectuer.
INTERVAL TIME Affiche la durée de l’intervalle. Cette dernière indique la durée restant à par-
courir avant de passer à la colonne suivante.
RPM Affiche le nombre de tours (de pédales) par minute.
WATTS Affiche le niveau de puissance. A l’instar des chevaux vapeur, les watts permet-
tent de mesurer la charge de travail. Un cheval-vapeur équivaut à 746 watts.
DISTANCE Affiche la distance parcourue, en miles ou en kilomètres.
PULSE Affiche le nombre de pulsations cardiaques par minute. Apposez les mains
sur les capteurs situés sur le guidon, afin que la console puisse détecter le
signal de vos pulsations cardiaques.
SPEED Affiche la vitesse en miles ou kilomètres par heure.
CALORIES Affiche une estimation des calories dépensées.
■ Les touches et leurs fonctions
START/PAUSE Permet de commencer l’entraînement ou de faire une pause. Vous pouvez
actionner cette touche en cours de programme. Appuyez de nouveau sur
cette touche pour rependre le programme. Le décompte du temps reprend
où vous l’avez laissé.
UP/DOWN Permet de changer le niveau de résistance ou d’ajuster diverses valeurs telles
que la durée du programme.
ENTER Permet de confirmer une information saisie.
SCAN Ces trois touches permettent de basculer l’affichage des informations sui-
vantes : Interval Time ou Time, RPM ou Watts et Speed ou Calories.
RESET Permet de retourner à l’écran de départ ENTER PROGRAM. Si vous
appuyez sur RESET pendant 2 secondes, la console est réinitialisée puis s’al-
lume de nouveau.
QUICK START Quand l’écran affiche ENTER PROGRAM, permet de lancer le program-
me MANUAL. Cette touche permet un démarrage immédiat.
RESULTS Permet de mettre fin à l’entraînement et consulter la synthèse des résultats :
total temps, total distance, moyenne vitesse, moyenne watts, moyenne pulsa-
tion et total calories. Cette touche met fin à la session. Vous ne pourrez plus
reprendre votre entraînement où vous l’avez laissé. Veuillez vous référer aux
informations concernant la touche START/PAUSE pour la mise en pause
de la machine et la reprise de l’entraînement.
RECOVERY Permet de mesurer le score de récupération (par rapport à la fréquence car-
diaque). Veuillez consulter la section Recovery Test.
FAN La console est pourvue d’un ventilateur équipé de volets ajustables. Cette
touche permet d’activer/de désactiver le ventilateur.
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