Filter
Top Products
Справочное руководство пользователя: Варианты тренировок
19
Релаксация после тренировки
Включите в тренировку период релаксации, чтобы снизить значение
пульса и минимизировать напряженность мышц и болезненные
ощущения.
По окончании программы с временным ограничением автоматически
добавляется период релаксации. На дисплее появляется профиль
программы Manual (Ручная настройка), и снижается сопротивление
на 20%. Для изменения сопротивления или наклона рампы нажмите
клавиши перемещения курсора.
Статистика тренировки появляется в конце периода релаксации.
См.
Завершение тренировки
.
Важно:
Если Вы указали тренировку без ограничения времени, не
забудьте добавить период релаксации в конце тренировки. Если Вы
вышли из программы, не завершив ее, период релаксации пропускается.
Для того чтобы преждевременно завершить период релаксации,
выполните следующее:
1. Одной рукой возьмитесь за неподвижный поручень.
2. Продолжая нажимать на педали, нажмите на RESET (СБРОС) другой
рукой, чтобы просмотреть WORKOUT SUMMARY (СТАТИСТИКУ
ТРЕНИРОВКИ).
3. Снова нажмите RESET (СБРОС), чтобы вернуться к заголовку Precor.
Остановка во время тренировки или
периода релаксации
Если Вы прекратили нажимать на педали во время тренировки или
периода релаксации, EFX начнет отсчитывать 30 секунд до выключения.
Нельзя временно остановиться, если клуб не подсоединил
дополнительный адаптер источника питания к устройству.
Если дополнительный адаптер источника питания подсоединен к
устройству, то Вы можете остановиться на заданное время, обычно на
две минуты. Если Вы не продолжите нажимать на педали в течение этого
времени, то на дисплее вновь появится заголовок.
1. Для того чтобы сделать паузу, прекратите нажимать на педали.
2. Для возобновления упражнения после паузы начните нажимать на
педали.