Precor 576i Elliptical Trainer User Manual


 
Справочное руководство пользователя: Особенности EFX
4
Сохранение статистики тренировки
Во многих клубах EFX подключается к компьютеру, что позволяет
получать статистику тренировки и определять, насколько хорошо Вы
достигаете целей тренировки. Если Вы заинтересованы в сохранении
статистики тренировки, обратитесь в персоналу клуба, чтобы создать
учетную запись и идентификатор пользователя.
Для сохранения статистики тренировки необходим идентификатор
пользователя. Если дисплей выключен, начните нажимать на педали.
Удерживайте скорость педалей свыше 40 шагов в минуту. Если на
дисплее появились пять нулей, то EFX подключен к компьютеру. Если
появился заголовок Precor, то EFX не подключен к компьютеру.
Примечание: Если подсоединен дополнительный адаптер источника
питания, и EFX подключен к компьютеру, то на дисплее появятся пять
нулей, которые сохранятся до ввода идентификатора пользователя.
Для того чтобы получить доступ к вариантам тренировок EFX, выполните
следующие действия:
1. Во время мерцания крайнего слева нуля с помощью цифровой
клавиатуры задайте 5-значный идентификатор пользователя. Если
Вы допустили ошибку, с помощью клавиши вернитесь назад и
введите правильный номер.
Примечание: Для того чтобы пропустить ввод идентификатора
пользователя, нажмите ENTER (ВВОД) в то время, когда в поле
идентификатора пользователя отображаются пять нулей. Статистика
тренировки не будет добавлена в файл.
2. Если отображается Ваш идентификатор пользователя, нажмите
ENTER (ВВОД).
Появится сообщение, означающее, что идентификатор пользователя
принят компьютером. Затем появится имя программы.
3. Для того чтобы выбрать другую программу, нажмите на клавишу со
стрелкой. См.
Варианты тренировок
.
TIME
REMAINING TIME
SEGMENT TIME
STRIDES
DISTANCE
CROSSRAMP
STRIDES PER MIN
WATTS
RESISTANCE
CALORIES
CAL PER MIN
METS
Before beginning any fitness program, you should have
a complete physical examination by your physician.
Consult your physician for the heart rate appropriate
for your fitness level. If you feel pain, faint or dizzy,
stop exercising immediately. Keep hands and clothing
away from moving parts. Do not allow children and
people unfamiliar with operation on or near the unit.
CHANGE CHANGE CHANGECHANGE
CAUTION
Heart Rate
Above
Below
Weight Loss
Cardiovascular
Total Body CrossRamp
Gluteals
Quadriceps
Hamstrings
Calves
Adjust ramp and use movable
arms to target muscle groups.
Upper Body
Arms
SmartRate
RESET
C
R
O
S
S
R
A
M
P
ENTER
QUICKSTART
TM
R
E
S
I
S
T
A
N
C
E
00000