Filter
Top Products
Справочное руководство пользователя: Особенности EFX
3
Особенности EFX
Оборудование EFX оснащено определенными элементами, которые при
правильном использовании способствуют приятной тренировке. Эти
элементы включают в себя:
• Автономный источник питания
• Неподвижные поручни
• Подвижные рукоятки для тренировки всего тела
• Сохранение статистики тренировки
Важно:
Перед занятием ознакомьтесь с
Важными инструкциями по
технике безопасности
, приведенными в начале этого руководства.
Автономный источник питания
EFX не требует подключения к электропитанию. Устройство снабжено
внутренним аккумулятором, который подзаряжается при каждой
достаточно длительной тренировке. Скорость педалей, превышающая 40
шагов в минуту, должна сохраняться в течение нескольких секунд,
прежде чем на дисплее появится заголовок Precor. После появления
заголовка можно нажать QUICKSTART (БЫСТРЫЙ СТАРТ) или ENTER
(ВВОД), чтобы начать тренировку. Подробнее см.
Варианты тренировок
.
Использование неподвижных
поручней
Для сохранения равновесия всегда держитесь за неподвижные поручни,
когда Вы встаете на ножные педали или сходите с них, а также во время
работы с клавиатурой.
Более подробную информацию о сенсорных поручнях см. в
Функции Heart Rate (Пульс).
Подвижные рукоятки помогают при
тренировке всего тела
Рукоятки моделей EFX576i и EFX556i обеспечивают тренировку верхней
части тела, улучшающую функциональное состояние сердечно-
сосудистой системы. Добавляя движения всего тела во время Кросс
Тренинг, Вы фактически увеличиваете нагрузку и повышаете общий
уровень тренировки. Различные варианты положений рук могут
увеличивать эффективность тренировки. Более подробную информацию
об индивидуальных программах тренировок см. на сайте Precor
www.precor.com/fit_wrk_efx.