Filter
Top Products
Справочное руководство пользователя: Содержание
2
Содержание
Важные инструкции по технике безопасности .......... 1
Получение помощи ........................................................ 1
Особенности EFX ............................................................ 3
Автономный источник питания ..................................... 3
Использование неподвижных поручней ....................... 3
Подвижные рукоятки помогают при тренировке
всего тела ....................................................................... 3
Сохранение статистики тренировки ............................. 4
Функция определения пульса ...................................... 5
Рекомендации ................................................................ 5
Использование сенсорных поручней пульса ............... 6
Использование SmartRate ............................................. 7
Занимайтесь в пределах целевого пульса .................. 8
Дисплейный пульт .......................................................... 9
Подробнее о центральном дисплее ........................... 10
Подробнее о нижнем дисплее .................................... 11
Клавиатура ................................................................... 13
Дисплей CrossRamp (Кросс-рампы) ........................... 14
Варианты тренировок .................................................. 16
Вариант QUICKSTART (БЫСТРЫЙ СТАРТ) .............. 17
Выбор программы ........................................................ 17
Релаксация после тренировки .................................... 19
Остановка во время тренировки или
периода релаксации .................................................... 19
Завершение тренировки .............................................. 20
Программы ..................................................................... 21
Выбор программы ........................................................ 21
Подсказки программы .................................................. 22
Программа Manual (Pучня настройкa) ........................ 22
Программы Crosstraining (Кросс тренинг) .................. 23
программы Gluteal (Ягодичные) .................................. 23
Программа Hill Climb (Холмистая местность) ............ 24
Программа Cross Country (Пересеченная
местность) .................................................................... 24
программа Interval (Интервальная) ............................ 25
Программа Weight Loss (Снижение веса) .................. 26
Fitness Test (Фитнес-тест) ........................................... 27
Программа EFX576i Total Body Interval
(Интервальная для всего тела) ................................... 29
Программа EFX576i Custom (Индивидуальная) ........ 30
Программа EFX576i Heart Rate (Пульс) ..................... 30