21
Heart rate HiLL
tM
(сердечный ритм и ПОдъем в гОру)
HILL ( )
. 80%
(), .
– . ,
.
«» 65% .
.
, 70% , .
«». , 65% ,
«», .
«/», « » ,
.
. , 45 ,
. ,
«». ,
.
117 BPM
85% THR
65% HRmax
70% HRmax
75% HRmax
HEART RATE HILL Workout Profile
80% HRmax
Hill
Hill
Hill
Valley Valley Valley
65% HRmax 65% HRmax65% HRmax
117 BPM 117 BPM 117 BPM
126 BPM
135 BPM
User Example: 80 (40 year old / 144 recommended BPM)percent of theoretical maximum (HR )max
144 BPM