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MANUALE D´USO
•
E80L
massimo della frequenza cardiaca raggiunta
viene evidenziata con una curva rossa, che viene
tracciata dal pannello durante il test. Il valore
target è invece evidenziato dalla curva tracciata
con una riga tratteggiata rossa.
2. Quando la frequenza cardiaca raggiunge il
valore target, il pannello emetterà un segnale
acustico ed evidenzierà un messaggio.
Raccomandiamo di finire il test a questo livello
se la vostra condizione fisica non vi permette di
continuare. Se il valore target è stato impostato
correttamente (cioè se avete inserito un valore
massimo di frequenza cardiaca vicino a quello
reale), la continuazione del test non inciderà
più sull’accuratezza della misurazione. Se si
sopravvaluta il proprio battito cardiaco massimo,
il risultato del test verrà calcolato in eccesso. Allo
stesso modo, se si sottovaluta il proprio battito
cardiaco massimo, il risultato del test verrà
calcolato in difetto.
3. Per interrompere il test una volta raggiunto
il battito cardiaco di riferimento, premere il
pulsante BACK/STOP o smettere di pedalare. In
questo caso, il display visualizza la schermata
con i risultati finali.
A) condizione aerobica = valutazione della
condizione fisica all’interno dei livelli di carico
maggiormente utilizzati. Questo risultato indica
al meglio il livello della condizione fisica.
B) Valore MET = valore che indica la crescita
potenziale della capacità polmonare sotto
sforzo rispetto alla situazione di riposo
assoluto.
C) ml/kg/min = valore che indica la capacità
polmonare in millilitri al minuto di ossigeno
nell’organismo per chilo corporeo.
D) l/min = valore che indica la capacità
polmonare in litri al minuto di ossigeno. La
differenza tra il valore precedente sta nel fatto
che in quest’ultima non viene considerato il
peso corporeo.
E) Wmax = stima del proprio livello massimo di
rendimento in Watt.
F) W/kg = rapporto tra il livello massimo di
rendimento ed il peso corporeo.
UOMINI / CAPACITÀ MASSIMA DI IMMISSIONE DI
OSSIGENO (VO2MAX)
1 = MOLTO BASSO, 7 = OTTIMO
ETÀ 1 2 3 4 5 6 7
18-
19
<33 33-
38
39-
44
45-
51
52-
57
58-
63
>63
20-
24
<32 32-
37
38-
43
44-
50
51-
56
57-
62
>62
25-
29
<31 31-
35
36-
42
43-
48
49-
53
54-
59
>59
30-
34
<29 29-
34
35-
40
41-
45
46-
51
52-
56
>56
35-
39
<28 28-
32
33-
38
39-
43
44-
48
49-
54
>54
40-
44
<26 26-
31
32-
35
36-
41
42-
46
47-
51
>51
45-
49
<25 25-
29
30-
34
35-
39
40-
43
44-
48
>48
50-
54
<24 24-
27
28-
32
33-
36
37-
41
42-
46
>46
55-
59
<22 22-
26
27-
30
31-
34
35-
39
40-
43
>43
60-
65
<21 21-
24
25-
28
29-
32
33-
36
37-
40
>40
DONNE / CAPACITÀ MASSIMA DI IMMISSIONE DI
OSSIGENO (VO2MAX)
1 = MOLTO BASSO, 7 = OTTIMO
ETÀ 1 2 3 4 5 6 7
18-
19
<28 28-
32
33-
37
38-
42
43-
47
48-
52
>52
20-
24
<27 27-
31
32-
36
37-
41
42-
46
47-
51
>51
25-
29
<26 26-
30
31-
35
36-
40
41-
44
45-
49
>49
30-
34
<25 25-
29
30-
33
34-
37
38-
42
43-
46
>46
35-
39
<24 24-
27
28-
31
32-
35
36-
40
41-
44
>44
40-
44
<22 22-
25
26-
29
30-
33
34-
37
38-
41
>41
45-
49
<21 21-
23
24-
27
28-
31
32-
35
36-
38
>38
50-
54
<19 19-
22
23-
25
26-
29
30-
32
33-
36
>36
55-
59
<18 18-
20
21-
23
24-
27
28-
30
31-
33
>33
60-
65
<16 16-
18
19-
21
22-
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>30
MEMORY STICK
La memory stick contiene tutti i programmi
T-ROAD e T-MUSIC e alcuni programmi T-RIDE.
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