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MODE D´EMPLOI
•
E80L
P6 Fatburner 1
0
20
40
60
80
100
120
140
160
180
Duration
BPM
PROFIL P7. Profil cardiaque de côte dans lequel
le rythme cardiaque augmente régulièrement
jusqu’à la moitié du profil puis redescend
tout aussi régulièrement. Ce profil convient
également aux débutants. Avec les valeurs
par défaut, la pouls moyenne est 121, la pouls
maximale est 150.
P7 Fatburner 2
0
20
40
60
80
100
120
140
160
180
Duration
BPM
PROFIL P8. Profil cardiaque à trois pics
pour améliorer la résistance. Les pics sont
relativement longs mais le niveau cardiaque
reste relativement constant tout au long du
profil. Ce profil convient à tous. Avec les valeurs
par défaut, la pouls moyenne est 120, la pouls
maximale est 140.
P8 Cardio Strength
0
20
40
60
80
100
120
140
160
180
Duration
BPM
PROFIL P9. Profil cardiaque en côte pour améliorer
la résistance. Les pics relativement longs sont
de plus en plus hauts jusqu’à la fin. Ce profil
convient particulièrement aux personnes en
bonne condition physique. Avec les valeurs
par défaut, la pouls moyenne est 131, la pouls
maximale est 170.
P9 Cardio Climb
0
20
40
60
80
100
120
140
160
180
Duration
BPM
PROFIL P10. Profil cardiaque à trois pics pour
PROFIL P3. Profil d’effort à pics multiples
pour améliorer la puissance de vitesse. Les
changements de niveau d’effort sont aléatoires
et les pics relativement courts, ce profil convient
à tous. Avec les valeurs par défaut, la puissance
moyenne est 117 watts, la puissance maximale
est 150 watts.
P3 Cross Country
0
25
50
75
100
125
150
175
200
225
Duration
Watt
PROFIL P4. Profil d’effort en côte pour améliorer
la résistance. Les pics relativement longs sont
de plus en plus hauts jusqu’à la fin. Ce profil
convient particulièrement aux personnes en
bonne condition physique. Avec les valeurs par
défaut, la puissance moyenne est 133 watts, la
puissance maximale est 210 watts.
P4 Stamina
0
25
50
75
100
125
150
175
200
225
Duration
Watt
PROFIL P5. Profil à intervalle de puissance régulier
dans lequel la différence est marquée entre les
pics et le niveau de puissance de base. Avec les
profils préprogrammés, la puissance moyenne
est de 138 W, le pic est à 200 W. Noter que dans
ce profil, il est possible d’échelonner séparément
les pics et la résistance de base.
P5 Power Interval
0
25
50
75
100
125
150
175
200
225
Duration
Watt
PROFIL P6. Profil cardiaque à trois pics pour
améliorer la capacité d’absorption d’oxygène.
Les pics sont relativement longs, ce profil
convient également aux débutants. Avec les
valeurs par défaut, la pouls moyenne est 112, la
pouls maximale est 125.
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