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Configuração de “mãos livres”
Os recursos de “mãos livres” automatizam os recursos do
cronógrafo, permitindo que você se concentre no seu exercício em
vez de no relógio. Mesmo quando esse recurso estiver ativado, os
tempos fracionados poderão ser utilizados manualmente sem afetar
a operação de “mãos livres”. Ajuste as seguintes configurações de
“mãos livres”:
Tempo fracionado automático: Este recurso permite que o
cronógrafo utilize automaticamente os tempos fracionados baseado
numa hora que você determina. Por exemplo, você pode configurar
o relógio para utilizar um tempo fracionado a cada 10 minutos.
Sincronizar Temporizador e Cronógrafo (“Sync Timer &
Chrono”):
Esse recurso permite configurar o temporizador de
intervalo e o cronógrafo para que iniciem e parem
simultaneamente, de tal forma que você possa registrar os dados
do cronógrafo quando o temporizador estiver sendo utilizado. O
término de um intervalo no modo Temporizador de Intervalo fará
com que o relógio utilize um tempo fracionado no cronógrafo. Faça
uso desse recurso se você quiser um registro da sua performance
para cada intervalo do seu exercício. Cada um dos intervalos
corresponde a uma volta ou segmento no modo Dados da Volta.
Você deverá desligar a configuração Sincronizar Temporizador e
Cronógrafo se desejar passar para o modo Cronógrafo no final de
uma contagem regressiva no modo Temporizador Básico.
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Recuperação: Esta configuração determina como o relógio calcula
automaticamente a recuperação da freqüência cardíaca quando
você pára o cronógrafo. Você pode configurar o tempo de
recuperação para um minuto, dois minutos ou desligado. Com isso
você poderá determinar mais facilmente o tempo que leva para que
a sua freqüência cardíaca volte a um valor menor no final da sua
atividade. Quanto mais rápido voltar, melhor será a sua forma
física.
Ao selecionar “OFF” você evitará que o relógio calcule
automaticamente a recuperação da freqüência cardíaca quando
você pára o cronógrafo. O cálculo manual da recuperação da
freqüência cardíaca ainda é possível no modo Resumo, configurado
para um minuto, se você selecionar “OFF” no modo Configurar.
Freqüência cardíaca máxima: Insira o valor da sua freqüência
cardíaca máxima. O relógio utiliza esse valor para calcular as cinco
zonas de freqüência cardíaca preconfiguradas e serve como
referência para apresentar a freqüência cardíaca como
percentagem da freqüência cardíaca máxima (PERCENT).
Mostrador da freqüência cardíaca: Você pode configurar o relógio
para apresentar a freqüência cardíaca como uma percentagem da
freqüência cardíaca máxima (PERCENT) ou em batimentos por
minuto (BPM). A configuração escolhida determinará a
apresentação da freqüência cardíaca em todas as outras
configurações do relógio.