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CONFIGURE MODE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1-43
NAVIGATING THROUGH THE OPTIONS . . . . . . . . . . . . . . 1-43
“QUICK-SET” OPTION SETTINGS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1-44
CHANGING THE OPTION SETTINGS . . . . . . . . . . . . . . . . 1-45
OPTION DESCRIPTIONS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1-46
HRM Settings . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1-46
Heart Rate Target Zone . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1-46
Max HR (HR
MAX
) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1-48
S+D Settings . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1-48
Speed/Pace Zone . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1-49
Distance Alert . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1-51
Speed and Pace Smoothing . . . . . . . . . . . . . . . 1-52
HANDS-FREE SETTINGS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1-52
Auto-Start and -Stop . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1-52
Auto-Split . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1-53
WATCH SETTINGS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1-54
Night Mode . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1-54
Hourly Chime . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1-54
Button Beep . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1-54
Length Units . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1-54
CHANGING THE BATTERY . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1-55
COMMON QUESTIONS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1-57
1-iii1-ii
SETTING THE TIME OF DAY . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1-22
VIEWING PERFORMANCE DATA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1-25
CHRONOGRAPH MODE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1-26
A NOTE ABOUT LAPS AND SPLITS . . . . . . . . . . . . . . . . . 1-27
CHRONO OPERATION . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1-27
HANDS-FREE OPERATION . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1-29
VIEWING PERFORMANCE DATA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1-29
LAP DATA MODE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1-30
MODE OPERATION . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1-30
DATA STORED FOR EACH LAP . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1-31
SUMMARY MODE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1-32
MODE OPERATION . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1-33
WHAT DATA IS STORED? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1-33
TIMER MODE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1-36
TIMER OPERATION . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1-37
SETTING THE TIMER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1-38
VIEWING PERFORMANCE DATA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1-39
ALARM MODE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1-40
SELECTING AN ALARM . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1-41
ARMING/DISARMING AN ALARM . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1-41
SETTING AN ALARM . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1-41