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Botones del reloj
NOTA: El uso específico de estos botones varía según el modo. Consulte cada
modo para obtener más información sobre cómo usar los botones del reloj.
Luz nocturna INDIGLO
®
con NIGHT-MODE
®
En cualquier modo del reloj, al pulsar el botón INDIGLO
®
se activa la luz
nocturna INDIGLO
®
y se ilumina la esfera del reloj. Si mantiene presionado
el botón INDIGLO
®
hasta oír un pitido, se activará la función NIGHT-MODE
®
.
Cuando la función NIGHT-MODE
®
está activada, al pulsar cualquier botón
la esfera del reloj se iluminará durante tres a seis segundos. La función
NIGHT-MODE
®
permanecerá activa durante siete a ocho horas tras su
activación. Para desactivar la función NIGHT-MODE
®
antes de que haya
103
❖
Hacer ejercicio al ritmo cardíaco apropiado.
El ritmo cardíaco representa el efecto del ejercicio en todas las partes del
cuerpo. La selección de la zona apropiada de ritmo cardíaco condiciona al
corazón, pulmones y músculos a ejercitarse a niveles óptimos para
obtener y mantener un cuerpo en forma.
Una vez programado, el monitor digital de ritmo cardíaco puede mostrarle
automáticamente cuándo usted se halla en la zona de ejercicio
seleccionada o cuándo no lo está. Puede ayudarle a mantener el ejercicio
a un nivel de intensidad que le permita lograr las metas de condición
física deseadas, sin ejercitar demasiado o demasiado poco.
102
ADVERTENCIA:
Esto no es un aparato médico y no se recomienda que lo utilicen
personas con afecciones cardíacas graves. Siempre consulte con
un doctor antes de iniciar cualquier programa de ejercicios.
La transmisión adecuada de los datos sobre el ritmo cardíaco puede
verse entorpecida por las interferencias de señales de radio, contacto
insuficiente entre su piel y el sensor cardíaco digital, u otros factores.
START/SPLIT
STOP/RESET/SET
HEART RATE
MODE
BOTÓN INDIGLO
®
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