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18 Manual del usuario de la unidad Forerunner 405CX
Modo de entrenamiento
NOTA: para obtener información
sobre cómo transferir datos a la unidad
Forerunner, consulte la página 9.
SUGERENCIA: en el modo de
hora/fecha, pulse el bisel para ver
la sesión de ejercicio programada
para hoy. Pulse enter para iniciar
la sesión de ejercicio.
Para iniciar una sesión de ejercicio
avanzada:
1. Mantenga pulsado menu > seleccione
Entrenamiento > Sesiones de
ejercicio > Avanzado.
2. Elija la sesión.
3. Seleccione
Realizar sesión de
ejercicio.
4. Pulse
start.
Cuando haya comenzado una sesión
de ejercicio avanzada, la unidad
Forerunner mostrará cada paso de la
sesión de ejercicio, incluido el nombre
del paso, la meta (si la hay) y los datos
del entrenamiento en curso.
Cuando se aproxime el nal de cada paso,
sonará una alarma con una cuenta atrás
del tiempo que falta para el inicio de un
nuevo paso.
Para nalizar un paso de la sesión
de ejercicio avanzada antes de
tiempo:
Pulse el botón lap/reset.
Para eliminar una sesión de ejercicio
avanzada:
1. Mantenga pulsado menu > seleccione
Entrenamiento > Sesiones de
ejercicio > Avanzado.
2. Elija la sesión.
3. Seleccione
Eliminar sesión de
ejercicio > Sí.
4. Pulse
quit para salir.