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Manual del usuario de la unidad Forerunner 405CX 15
Modo de entrenamiento
4. Para guardar los cambios, pulse
el bisel o espere a que la página
se desconecte.
Sesiones de ejercicio
Mantenga pulsado menu > seleccione
Entrenamiento > Sesiones de ejercicio
para elegir el tipo de sesión de ejercicio
que preera.
Las sesiones de ejercicio simples, por
intervalos y de frecuencia cardiaca se
sustituyen cada vez que cree una sesión
de ejercicio del mismo tipo. Las sesiones
de ejercicio avanzadas deben crearse
con Garmin Connect o Garmin Training
Center.
NOTA: pulse el bisel para ver más
páginas de datos durante la sesión
de ejercicio.
Cuando haya terminado todos los pasos
del entrenamiento, aparece el mensaje
“Sesión de ejercicio nalizada”.
Para nalizar la sesión de ejercicio
antes de tiempo:
1. Pulse stop.
2. Mantenga pulsado
reset.
Sesiones de ejercicio simples
Las sesiones de ejercicio simples
pueden basarse en las siguientes
metas personalizadas:
Tiempo
Distancia
Calorías
Para congurar una sesión de
ejercicio simple:
1. Mantenga pulsado menu >
seleccione Entrenamiento >
Sesiones de ejercicio > Simple.
2. Seleccione el
Tipo de sesión de
ejercicio simple.
3. Introduzca el valor
Duración.
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