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6 DEUTSCH
1.2 SEITLICHE TASTE DES ARMBANDEMPFÄNGERS UND
ANZEIGESYMBOLE
Dieser Abschnitt enthält Informationen über die Bedienung
des Armbandempfängers und eine Symbolübersicht zum
Lesen der Daten im Display.
Die Polar Herzfrequenz-Messgeräte F1, F2 und F3 haben
eine seitliche Taste.
Anzeigesymbole
Avg
Die durchschnittliche Herzfrequenz (AVG = average)
Funktionen der seitlichen Taste:
• Starten der Herzfrequenz-Messung
• Starten und Stoppen der Stoppuhr
• Aktivierung der im Display
angezeigten Funktionen
• Abrufen Ihrer letzten Trainings-Datei
• Einstellen der Herzfrequenz-
Zielzonengrenzwerte
HeartTouch
Führen Sie den Armbandempfänger
nahe an das Polar Logo des Senders
heran, und die schon verstrichene
Trainingszeit wird sechs Sekunden lang
angezeigt. Beim F3 werden abwechselnd
Ihre derzeitige Trainingszeit und die
Uhrzeit für jeweils 3 Sekunden angezeigt.
erscheint im Display. Diese Zahl, die in Schlägen pro Minute
(bpm) ausgedrückt wird, stellt die über einen bestimmten
Zeitraum (zum Beispiel während einer Trainingseinheit)
durchschnittlich gemessene Herzfrequenz dar.
Total
Die Gesamttrainingsdauer erscheint im Display.
Trainingszeitanzeige
Die Anzeige zeigt sechs verschiedene Kugeln, von
denen jede für 10 Minuten steht. Ein Zyklus von Kugeln dauert
60 Minuten. Wenn alle Kugeln ausgefüllt sind, beginnt der
Zyklus von neuem. Bereits drei Kugeln (30 Minuten) täglich
sorgen für einen spürbaren gesundheitlichen Fortschritt.
Herzsymbol
Das Herzsymbol zeigt die Übertragung Ihrer
Herzfrequenz an.
Herzfrequenz-Zielzonenalarm
Zeigt im SET-/Einstellungs- und Trainings-
Modus an, dass der Herzfrequenz-Zielzonenalarm
eingeschaltet ist.
Uhrzeit
Zeigt die Uhrzeit im Mess- und FILE-/Datei-
Modus an.