Filter
Top Products
Planlæg din træning: Du kan vælge et træningsmål og
indlæse en af dag-til-dag-træningsplanerne.
Del dine aktiviteter: Du kan tilslutte venner, så I kan følge
hinandens aktiviteter eller sende links til dine aktiviteter på
dine foretrukne sociale netværkswebsteder.
Bluetooth Connectede funktioner
Forerunner har flere Bluetooth connectede funktioner til din
kompatible smartphone eller mobile enhed via Garmin Connect
Mobile-app'en. Du kan finde flere oplysninger på
www.garmin.com/intosports.
LiveTrack: Lad venner og familie følge dine løb og
træningsaktiviteter i realtid. Du kan invitere følgere ved brug
af e-mail eller sociale medier, hvilket lader dem se dine
direkte data på en sporingsside til Garmin Connect.
Aktivitetsoverførsel til Garmin Connect: Sender automatisk
din aktivitet til Garmin Connect, så snart du er færdig med at
registrere aktiviteten.
Trænings- og rutedownloads: Mulighed for at søge efter
træninger og ruter i app'en Du kan trådløst sende en eller
flere filer til Forerunner.
Interaktion med sociale medier: Du kan automatisk sende en
opdatering til dit foretrukne sociale mediewebsted, når du
uploader en aktivitet til Garmin Connect.
Parring din smartphone med din Forerunner
1
Gå til www.garmin.com/intosports/apps, og download
Garmin Connect Mobile-app'en til din smartphone.
2
Placer din smartphone inden for en rækkevidde af 10 m
(33 ft.) til din Forerunner.
3
På Forerunner startskærmbilledet skal du vælge Menu >
Indstillinger > Bluetooth > Par den mobile enhed.
4
Åbn Garmin Connect Mobile-app'en, og følg instruktionerne
på skærmen for at tilslutte en enhed.
Vejledningen begynder under den indledende konfiguration
eller, hvis du vælger > Min enhed.
Deaktivering af Bluetooth trådløs teknologi
• På Forerunner startskærmbilledet skal du vælge Menu >
Indstillinger > Bluetooth > Status > Fra.
• Se i brugermanualen til din mobilenhed for at få oplysninger
om at deaktivere Bluetooth trådløs teknologi.
Opladning af enheden
ADVARSEL
Denne enhed indeholder et litiumionbatteri. Se guiden Vigtige
produkt- og sikkerhedsinformationer i æsken med produktet for
at se produktadvarsler og andre vigtige oplysninger.
BEMÆRK
For at forebygge korrosion skal du tørre kontakterne og det
omgivende område grundigt før opladning eller tilslutning til en
pc.
1
Sæt USB-kablet i USB-porten på din computer.
2
Juster opladerpunkterne efter kontakterne bag på enheden,
og tryk på opladeren
À
, indtil den klikker på plads.
3
Oplad enheden helt.
Træning
Træning
Du kan oprette brugerdefinerede træningsture, der inkluderer
mål for hvert træningstrin og forskellige distancer, tider og
kalorier. Du kan oprette træninger ved hjælp af Garmin Connect
eller vælge en træningsplan med indbyggede træninger fra
Garmin Connect og indlæse dem på din enhed.
Du kan planlægge træningsture ved hjælp af Garmin Connect.
Du kan planlægge træningsture på forhånd og gemme dem på
din enhed.
Følg en træning fra internettet
Før du kan indlæse en træning fra Garmin Connect, skal du
have en Garmin Connect konto (side 1).
1
Tilslut enheden til din computer.
2
Gå til www.garminconnect.com/workouts.
3
Opret og gem en ny træning.
4
Vælg Send til enhed, og følg vejledningen på skærmen.
5
Frakobl enheden.
Start af en træning
Før du kan starte en træning, skal du indlæse en træning fra
Garmin Connect.
1
Vælg Træning > Min træning.
2
Vælg en træning.
3
Vælg Start træning.
Efter du starter en træning, viser enheden hvert trin i træningen,
målet (hvis der er valgt et) og de aktuelle træningsdata.
Om træningskalenderen
Træningskalenderen på din enhed er en udvidelse af den
træningskalender eller plan, du har sat op i Garmin Connect.
Når du har føjet nogle træninger til Garmin Connect kalenderen,
kan du sende dem til enheden. Alle planlagte træninger, der
sendes til enheden, vises på listen i træningskalenderen efter
dato. Når du vælger en dag i træningskalenderen, kan du få vist
eller gennemføre træningen. Den planlagte træning forbliver på
enheden, uanset om du gennemfører den eller springer den
over. Når du sender planlagte træninger fra Garmin Connect,
overskriver de den eksisterende træningskalender.
Brug af Garmin Connect træningsplaner
Før du kan indlæse en træningsplan fra Garmin Connect, skal
du have en Garmin Connect konto (side 1).
Du kan gennemse Garmin Connect for at finde en træningsplan,
planlægge træningerne og indlæse planen på din enhed.
1
Tilslut enheden til din computer.
2
Gå til www.garminconnect.com.
3
Vælg Plan > Træningsplaner.
4
Vælg og planlæg en træningsplan.
5
Vælg Plan > Kalender.
2 Træning