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DIET
Table of Contents
Introduction . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24
The Jump Start Diet . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24
Breakfast Choices . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25
Morning Snack . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25
Lunch. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26
Afternoon Snack. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26
Dinner . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26-27
Evening Snack . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28