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56 TOPCOM HBM Sensor Watch 2002
11.3 HERZFREQUENZALARMFUNKTION
Für Personen, die ihre Herzfrequenz innerhalb ihrer tatsächlichen Trainingsgrenzen halten
möchten, oder Personen, die ihre Herzfrequenz aus gesundheitlichen Gründen zwischen zwei
Grenzwerten halten müssen, kann der Herzfrequenzbereich eingestellt werden.
11.3.1 Messung mit eingeschalteter Alarmfunktion.
Je nach Alter und Geschlecht wird die Maximale Herzfrequenz (MHR) wie folgt berechnet:
• MHR weiblich = 226 - Alter des Benutzers
• MHR männlich = 220 - Alter des Benutzers
Vor der Messung sollten Sie dafür sorgen, dass die
Herzfrequenzgrenzwerte eingestellt sind und der
Herzfrequenzalarm angeschaltet ist. (§11.3.2/3)
Wenn Sie eine Messung mit angeschalteter
Herzfrequenzalarmfunktion durchführen, zeigt die Uhr
die relative Herzfrequenz (HRR) an. Das ist die
gemessene Herzfrequenz als Prozentsatz der
maximalen Herzfrequenz.
Wenn die Herzfrequenz außerhalb des Bereichs liegt,
hören Sie einen doppelten Piepton und die
Herzfrequenz blinkt im Display.
Wenn Sie die automatisch definierte obere und untere
Grenze verwenden, zeigt die Uhr die relative
Herzfrequenz auch als Balkengrafik, wenn sie
innerhalb der Grenzwerte von 65% bis 85% der
maximalen Herzfrequenz liegt.
85% x MHR
65% x MHR
HRR