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PARA CONFIGURAR O MODO TEMPORIZADOR
Para obter as instruções sobre como configurar as funções
do relógio, inclusive o modo Temporizador, consulte a seção
“Para configurar as funções do relógio” na página 245.
Para o modo Temporizador, você pode configurar os seguintes valores:
Tempo (horas, minutos, segundos para até 99 horas,
59 minutos e 59 segundos).
Terminar a ação (STOP, REPEAT ou CHRONO, VERTI ou
FINISH).
PARA UTILIZAR O TEMPORIZADOR NO MODO TEMPORIZADOR
1. Pressione START/SPLIT
para começar a contagem
regressiva do temporizador.
Pause a contagem regressiva pressionando STOP/RESET,
retome a contagem regressiva pressionando START/SPLIT
novamente ou reinicialize o temporizador pressionando
e mantendo pressionado STOP/RESET.
2. Quando o temporizador atinge o valor zero em cada um
dos intervalos, se ouvirá um breve som de alerta.
3. O temporizador parará depois do alerta se tiver sido
configurado para “STOP”.
OU
O temporizador começará outra contagem regressiva se tiver
sido configurado para “REPEAT” e continuará até que você
pressione STOP/RESET.
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Terminologia do modo Temporizador
Treinamento por intervalos: Você pode usar o treinamento
por intervalos para ajudá-lo a variar a intensidade de um exercício
por determinados períodos de tempo. Com isto você poderá
exercitar mais vigorosamente e por mais tempo. O modo
Temporizador inclui a contagem do tempo para dois intervalos, I1
e I2, como apoio para o seu treinamento por intervalos.
Funções do modo Temporizador
O modo Temporizador permite fixar um tempo específico, a partir
do qual o relógio faz uma contagem regressiva até zero (por
exemplo 10, 9, 8, …) para até dois intervalos cronometrados (I1
e I2). Você pode configurar o temporizador para parar, repetir
ou trocar para o modo Cronógrafo, Vertical ou Finalizar depois
da contagem regressiva.
Você pode pressionar MODE desde o modo Temporizador para
trocar o mostrador para outro modo sem ter que interromper
a operação do temporizador. O ícone do temporizador
aparecerá indicando a operação do temporizador.
OBSERVAÇÃO: O temporizador inclui as configurações para dois
intervalos. Porém, se você configurar qualquer
um dos dois para zero, funcionará somente com
um intervalo.
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