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OwnZone Wählen Sie mit der / -Taste die OwnZone Weight oder OwnZone Basic aus. Bestätigen Sie mit OK.
Bei den Modellen WM42/WM41 gibt es zwei verschiedene OwnZone-Niveaus: OwnZone Weight und
OwnZone Basic. OwnZone Weight (ca. 60–75 % der maximalen Herzfrequenz) ist die ideale
Trainingszone für die Gewichtsreduktion. OwnZone Basic (ca. 65–85 % der maximalen Herzfrequenz)
ist für moderates Training geeignet. Es kann jedoch auch für das Gewichtsbeibehaltungs-Programm
angewendet werden. Weitere Informationen erhalten Sie in dem Kapitel
OwnZone,
Seite 35-37.
Aus (Off) Die Funktion der Herzfrequenz-Grenzwerte ist ausgeschaltet.
Manuelle Einstellung Stellen Sie den oberen Grenzwert (Upper Limit) mit der / -Taste ein. Bestätigen Sie Ihre
(Manual)
Drücken Sie die -Taste und dann OK, um mit der Einstellung der Lautstärke des Bedientons (Sounds) fortzufahren.
2. Einstellen der Lautstärke des Bedientons
Mit der / -Taste können Sie die Lautstärke Ihres Empfängers einstellen: leise (Vol. 1), laut (Vol. 2) oder Aus (Off).
Wählen Sie zwischen den drei Optionen und bestätigen Sie mit OK.
Die Einstellung von Vol. 1 oder Vol. 2 bezieht sich auf alle Bedientöne des Armbandempfängers. Wählen Sie die Option Ton
(Sound) Aus (Off), so sind die Tastentöne und Aktivitätstöne ausgeschaltet (z. B. Start/Stop des Mess-Modus). Der Alarm/
Weckton wird unter dem Menü Einstellen der Uhr-Funktionen aktiviert oder deaktiviert. Der Zielzonenalarm kann während
des Training ein- oder ausgeschaltet werden. Weitere Informationen auf Seite 34 und 51.
Drücken Sie die -Taste und dann OK, um mit der Einstellung der Tastensperre (Keylock) fortzufahren.
Auswahl mit OK. Stellen Sie den unteren Grenzwert (Lower Limit) mit der / -Taste ein.
Bestätigen Sie Ihre Auswahl mit OK
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