Filter
Top Products
NL
HANDLEIDING
•
F30
•
F35
41
alle profielen is van tevoren ingesteld op 20
minuten.
2. Kies het gewenste profiel met behulp van
de +/- -knoppen. Door op de SET –knop te
drukken komt u op de tijdsinstelling van het
trainingsprofiel: met de +/- -knoppen kunt u de
tijd in stappen van 5 minuten instellen van 10:00
tot 90:00 minuten.
3. Begin de training door op de START / STOP
–knop te drukken. Begin met fietsen en stel
indien nodig het weerstandsniveau van de
profielvorm waarmee u traint in door op de +/- -
knoppen te drukken: de pijl omhoog knop geeft
een grotere weerstand, en de pijl omlaag knop
vermindert de weerstand.
4. U kunt de training onderbreken door de
START / STOP –knop in te drukken (op de
display van de monitor verschijnt dan de tekst
Over).
De gegevens van het programma blijven
gedurende 5 minuten in het geheugen van de
monitor, zodat u met de onderbroken training
verder kunt gaan door nogmaals op de START /
STOP –knop te drukken.
5. Beëindig de training door op de RESET –knop
te drukken op het moment dat de monitor in de
onderbrekingsfase is.
6. Wanneer u het profiel helemaal afwerkt,
geeft de monitor een geluidssignaal en begint
de display te knipperen bij het bereiken van
de streefwaarde. Stel de display op nul door
eerst op de START / STOP –knop te drukken en
vervolgens op de RESET –knop.
F30 EN F35: RECOVERY – METEN VAN DE
CONDITIEHARTSLAG
Meet uw conditiehartslag bij het beëindigen van
de training.
1. U meet uw conditiehartslag door op de
RECOVERY –knop te drukken. Op de display
verschijnt dan de tekst Recovery.
2. De meting start automatisch en duurt twee
minuten.
BELANGRIJK! Indien bij de hartslagmeting een
storing optreedt, verandert de hartslagwaarde op
het scherm in Err.
3. Aan het einde van de meettijd verschijnt het
herstelpercentage op het scherm. Hoe kleiner dit
percentage is, des te beter is uw conditie.
Denkt u er wel om, dat het resultaat afhankelijk
is van uw hartslagsnelheid bij het begin van
de meting, en dat het resultaat zeer persoonlijk
is en in geen geval direct vergelijkbaar met
het resultaat van andere personen. Om
de betrouwbaarheid van de meting van de
hartslagreactie te verbeteren, moet u altijd
proberen om de meting zo nauwkeurig mogelijk
en altijd op dezelfde wijze uit te voeren;
begin de meting zoveel mogelijk op hetzelfde
hartslagniveau.
ONDERHOUD
De F30 en F35 hebben weinig onderhoud
nodig. Controleer regelmatig of alle bouten
en moeren vastzitten en maak de trainer na
gebruik schoon met een vochtige doek, gebruik
daarbij geen oplosmiddelen. Om inwerking van
transpiratievocht te voorkomen is het raadzaam
de F30 en F35 regelmatig met een doek met
Teflonspray, Car-cleaner of Cockpit Spray
schoon te wrijven.
BELANGRIJK! Verwijder nooit de kunststof
behuizing van het apparaat!
BELANGRIJK! De magnetische weerstand
genereert een magnetisch veld dat bijvoorbeeld
horloges of de magneetstrip op bank- en
creditcards kan beschadigen als deze in direct
contact komen met de magneten. Probeer daarom
nooit het gedeelte met de magnetische weerstand
te openen of te demonteren!
Als het apparaat enige tijd niet wordt gebruikt,
is het mogelijk dat de transmissieriem enigszins
vervormt. U ondervindt dan een onregelmatig
gevoel bij het fietsen, als u weer opnieuw gaat
trainen. Echter na een paar minuten fietsen krijgt
de transmissieriem zijn oorspronkelijke vorm
weer terug en zal het onregelmatige gevoel weer
snel verdwijnen.
BATTERIJEN VERWISSELEN
De meter geeft aan wanneer de batterijen
vervangen dienen te worden. Maak de deksel
van de batterijhouder op de achterkant van de
monitor los en verwijder de batterijen. Plaats
nieuwe batterijen in de houder en sluit de deksel.
Gebruik geen oplaadbare batterijen omdat deze
een afwijkend voltage hebben.
GEBRUIKSSTORINGEN
Ondanks voortdurende kwaliteitscontrole,
kunnen er incidentele defecten of storingen
optreden die het gevolg zijn van het niet goed
F30_F35_05.indd 41F30_F35_05.indd 41 1.6.2005 14:44:331.6.2005 14:44:33